乐力益生菌没什么用啊怎么办？
乐力益生菌是一种常见的益生菌制剂，通常用于改善肠道菌群，缓解、等肠道问题。然而，有些人使用乐力益生菌后发现没有明显的改善，甚至出现了不适症状。那么，乐力益生菌无效怎么办呢？
确定乐力益生菌是否无效
首先，要确定乐力益生菌是否真的无效。有时候，在使用乐力益生菌的过程中，可能会因为使用方法不当、存储不当等原因导致菌种失活，进而影响乐力益生菌的疗效。因此，如果你在使用乐力益生菌的时候感觉没有改善，建议先排除人为因素的影响，确认乐力益生菌是否失效。
如果怀疑乐力益生菌失效，可以注意以下几点：
检查乐力益生菌的保质期
确保存储条件符合要求
检查包装是否有破损或变形，以及是否有异味
如果确认乐力益生菌失效，可以选择更换同一品牌的其他批次，或者更换其他品牌的益生菌制剂。
寻找适合自己的益生菌制剂
如果确认使用的乐力益生菌失效，或者使用其他品牌的益生菌制剂效果也不太理想，那么可以尝试寻找适合自己的益生菌制剂。
寻找适合自己的益生菌制剂，需要根据个人的肠道菌群情况、肠胃状况，以及使用目的等综合因素来考虑。一般来说，以下几点可以供参考：
选择含有多种菌种的益生菌制剂
根据自身史及症状选择合适的益生菌制剂
根据益生菌制剂的功效及适应症选择合适的益生菌制剂
选择口感适口、易于储存的益生菌制剂
需要注意的是，每个人的肠道情况不同，益生菌制剂的效果也会有所不同，因此要根据自身情况选择合适的益生菌制剂。
结语
总的来说，乐力益生菌失效并不是很常见的情况，但如果遇到这种情况，可以先排除人为因素的影响，再根据自身情况选择合适的益生菌制剂。此外，在使用益生菌制剂的过程中，除了选择合适的产品外，还要注意存储、使用方法等，以充分发挥益生菌的效果。