为什么孩子需要益生菌？
益生菌是一种对于人体有益的微生物，主要存在于人类的肠道内，可以帮助人体消化食物、增强免疫力、维护正常的肠道菌群平衡等等。然而，人体的肠道菌群也受到了各种因素的影响，如药物使用、不良饮食习惯、环境因素等等，这些因素会破坏肠道菌群平衡，导致肠道功能异常，影响孩子的健康。因此，在特定情况下给孩子补充益生菌，可以起到保护孩子肠道健康的作用。
孩子哪些情况需要补充益生菌？
1. 长期使用抗生素或激素类药物。抗生素可以杀死细菌，包括我们肠道内的“好菌”，使得孩子的肠道菌群失衡。因此，孩子服用抗生素或激素类药物期间，可以适当添加益生菌，促进肠道菌群恢复平衡，防止肠道感染，降低过敏反应的发生。
2. 易过敏的孩子。益生菌可以增强人体的免疫力和肠道黏膜屏障，减少有害菌对人体的侵害，从而降低孩子的过敏反应的发生。
3. 消化系统问题或腹泻。许多研究表明，孩子腹泻的原因往往是肠道内的“坏菌”过多引起的，而补充益生菌可以抑制这些有害菌的生长，同时促进良好细菌的繁殖，从而改善孩子的消化系统问题和腹泻症状。
4. 饮食不均衡或吸收不良。孩子较为嗜食的食物种类较多，但往往缺少多种维生素、矿物质等营养素，导致身体吸收不良，同时，不良饮食习惯还会影响肠道菌群的平衡。而补充益生菌，可以增强营养吸收，改善孩子身体状况。
怎样选择适合孩子的益生菌？
1. 筛选目标合适的菌种。不同的益生菌有不同的机制和功效，因此，孩子的年龄、症状和身体状况都需要作为选择益生菌的考量因素之一。Lactobacillus rhamnosus GG、Bifidobacterium bifidum、Bifidobacterium animalis等都是适合儿童服用的益生菌。
2. 确保制剂的安全性。目前市面上益生菌的制剂种类丰富，涵盖胶囊、口服液、冲剂、片剂等多种制剂形式，因此，家长应该选择适合孩子的制剂形式，同时要选择正规厂家生产的产品，注意产品的保质期和储存环境，特别是对于开盖后需放冰箱等特殊处理的制剂类型，家长更需要注意。
3. 注意配合其他治疗方式。尽管益生菌对于宝宝是毒副作用小，但是家长也需要注意慎重选择，特别是对于有严重疾病的孩子，还需要在专业医生的指导下进行治疗。
补充益生菌应有哪些注意事项？
1. 控制剂量。孩子吃益生菌时，需要根据孩子的年龄、身体状况、服用其他药物的情况等进行剂量控制，一次不要超量服用。
2. 确保正常饮食。即便补充益生菌，孩子的日常饮食也不能被忽略。家长应该注重孩子的饮食搭配，并且控制甜食、巧克力等高热量、高脂肪的食物，以免影响孩子的肠道健康。
3. 注意动态监控。即便补充益生菌，中途家长也需要关注孩子的肠道菌群变化和身体的变化，以免出现不良反应，同时需要及时与医生进行沟通协调。
结论
益生菌对于孩子的健康非常重要，但是家长要理性看待，根据不同症状和需要选择合适的菌种和剂量，配合合适的饮食和治疗方式，全方位地保护孩子的健康。