在日常生活中，很多人会遇到排便次数增多的情况，这时候往往会想到吃益生菌来改善。那么，拉屎多吃益生菌有用吗？这是一个值得深入探讨的问题。
我们需要了解一下益生菌的作用机制。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，它们主要存在于人体肠道内。当肠道菌群处于平衡状态时，我们的消化和排泄功能往往是正常的。益生菌能够调节肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，促进有益菌的繁殖。对于一些因为肠道菌群失调而导致的排便异常，益生菌可能会起到一定的改善作用。
如果拉屎多是由于肠道引起的，例如导致肠道，使得肠道蠕动加快，从而排便次数增多。在这种情况下，单纯依靠益生菌可能效果不佳。因为此时需要针对源进行疗，如使用抗生素来消灭有害。在疗的同时或者之后补充益生菌，可以帮助恢复肠道菌群的平衡，防止肠道菌群紊乱进一步加重排便异常的情况。
还有一种情况是饮食因素导致的拉屎多。比如食用了过多的高纤维食物或者生冷食物，刺激了肠道蠕动。益生菌在这种情况下可能有助于增强肠道的适应能力。它可以改善肠道的微环境，使得肠道对于不同食物的耐受性增强，从而间接调整排便的频率，减少因饮食刺激而导致的排便过多现象。
并不是所有的排便多都适合用益生菌来解决。如果是肠道器质性变，如肠息肉、性肠等引起的排便习惯改变，吃益生菌可能只是一种辅助手段，不能从根本上解决问题，必须针对具体的疾进行相应的疗。
从整体上来说，拉屎多吃益生菌可能有用，但要根据具体的原因来判断。如果是肠道菌群失调或者轻微的肠道功能紊乱导致的排便次数增多，益生菌可能会是一个不错的选择。但如果是其他严重的因，如未控制或者肠道存在器质性变，就需要先解决根本问题，再考虑使用益生菌来维护肠道健康。在考虑使用益生菌时，也应该选择质量可靠、适合自己身体状况的产品，并且按照正确的方法和剂量服用，这样才能更好地发挥益生菌的作用，改善排便情况，维护肠道的正常功能。
当面临拉屎多的情况时，不要盲目地依赖益生菌，而是要综合分析原因，必要时寻求专业医生的建议，这样才能有效地解决问题，保障肠道健康。