什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以生存在人体肠道内，增强肠道力，改善肠道环境，帮助消化吸收和产生营养素等作用。人体肠道内有大约多达100万亿个微生物，其中大部分都是益生菌，它们可以发挥关键性作用，使身体健康。
什么是百益生菌？
百益生菌是一种专门针对肠道健康改善的益生菌产品，主要成分包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和乳酸菌等，能够帮助人体维护肠道内微生物平衡，增强肠道屏障功能，改善肠道菌群失衡等问题，从而达到促进消化吸收，增强人体力的目的。
百益生菌的功效
1.促进问题的改善。百益生菌可以通过增加肠道内有益数量，提高肠道内的pH值，从而促进肠道内杂菌和毒素的排出，达到改善排便问题的目的。
2.缓解症状。百益生菌通过抑制肠道内坏菌和有害的生长，调节肠道内菌群平衡，从而缓解症状。
3.增强人体力。百益生菌可以促进肠道内正常菌群的生长，从而改善肠道功能，提高身体力。
4.调节水平。百益生菌可以降低肠道内的合成，从而调节水平，保护健康。
5.促进钙吸收。百益生菌通过酵素的作用，促进肠道内钙的吸收，从而等。
6.改善口腔问题。百益生菌可以降低口腔内的有害和坏菌数量，口腔的发生。
怎样正确使用百益生菌？
1.正确存放。百益生菌应存放于阴凉、干燥的地方，避免阳光直射及高温环境。
2.正确服用。一般每次服用建议在一杯温水中融化后饮用，空腹或饭后30分钟内吃都是可以的。建议每天一次，每次一包，连续服用21天达到一定功效后，可以适当减少使用量。
3.合理搭配。在使用百益生菌的同时，建议加强运动和饮食管理，避免熬夜和暴饮暴食等生活习惯，维持健康的生活状态。
4.注意副作用。百益生菌虽然具有良好的保健作用，但是个别人可能会出现轻微、等不适反应，这些情况一般会随着服用时间的延长而缓解，如果出现严重不适反应，应立即停止服用，并咨询专业医生的建议。
益生菌的使用注意事项
1.注意个体差别。因为每个人的肠道状况不同，对益生菌的反应也不同，因此建议在使用之前需要先咨询专业医生的建议。
2.按照药品说明书使用。益生菌产品一般具有不同的成分和剂量，因此需要按照药品说明书的要求使用，避免出现不必要的副作用。
3.避免相互作用。在使用益生菌的同时，应注意避免与其他产生不必要的相互作用，避免影响。
4.注意质量问题。因为益生菌产品种类繁多，质量也不能保证，建议选择正规厂家生产的产品，避免使用假冒伪劣产品，保证产品的用果和安全性。
总之，益生菌是改善肠道健康的好帮手，百益生菌作为一种专业的益生菌保健品，不仅可以改善肠道微生态环境，提高人体力，还可以缓解、等问题，此外，使用益生菌也有一定的使用注意事项，建议在使用之前需要先咨询专业医生的建议。
肠道问题会出现在各个年龄段，所以当你肠胃不好时，适当服用益生菌对肠道是非常有益的。但是在服用益生菌的时候，要服用活菌添加量高，并且菌株要丰富的。比如这款卓岳宜君素，每条1000亿cfu活菌添加量和16种菌株，能够有效的改善多种肠道问题。此外，卓岳宜君素还搭配了9种益生元，作为益生菌的食物，益生元的加入会帮助益生菌更好的在肠道繁殖，抑制有害菌生长。