了解益生菌
益生菌又称为“好菌”，它们是一种有益的，通常存在于我们的肠道中。它们帮助我们消化食物、支持系统和维持身体健康。然而，由于现代生活方式和饮食习惯的改变，许多人缺乏足够的益生菌，这会导致肠道菌群失衡和健康问题。因此，服用益生菌制剂是一种维持肠道健康的有效方法。
品牌推荐
市场上有很多益生菌制剂品牌，消费者在选择时可能会感到困惑。以下是一些成年人适合服用的益生菌品牌推荐：
1. BIO-K+
BIO-K+拥有超过20年的益生菌开发经验，是加拿大领先的益生菌制剂品牌。它们的制剂采用3种不同的益生菌菌株，能在胃酸的环境中存活，进入肠道后快速繁殖，维持健康的肠道环境，缓解、不适等问题。
2. Yakult
Yakult是全球著名的益生菌制剂品牌，它们的制剂采用一种独特的益生菌菌株“Lactobacillus casei Shirota”，可在肠道中繁殖，并对系统产生积极的影响。此外，Yakult还专门推出了针对成年人的Probiotic P-9000益生菌饮料，含有50亿益生菌活菌，方便易饮，适合现代人快节奏的生活。
3. Probiogen
Probiogen是美国知名的益生菌制剂品牌，致力于采用天然、有机的成分制作高效益生菌产品。他们的制剂采用种类多样的益生菌，如Bifidobacteria lactis、Lactobacillus acidophilus等，有助于维持肠道健康、提高力。
选择适合自己的益生菌品牌
虽然益生菌的好处无可置疑，但不同的品牌的制剂可能有所不同，因此选择适合自己的益生菌品牌很重要。以下是一些建议：
查看产品标签，了解其中的益生菌菌株种类及数量；
选择在存储和运输过程中有保障的品牌，以确保益生菌的生命力；
咨询医生或药剂师，了解不同品牌的优缺点，以及哪种品牌适合自己的肠道情况。
总结
益生菌的适度摄入对于维护身体健康和肠道健康非常重要，成年人可以选择适合自己口味和发挥功效的益生菌制剂。在使用时，要遵循使用说明，维持适当的摄入量。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。