什么是益生菌？
益生菌是指一类对人体有益的生菌，它们可以通过调节肠道菌群、提高力、抑制有害菌繁殖等多种途径来帮助人体维持健康状态。
宝宝为什么需要喝益生菌？
宝宝的肠道系统尚未完全发育成熟，同时也相对较弱，所以对于肠道菌群的平衡维持尤为重要。
适当喝益生菌能够帮助宝宝增强肠道力，维护肠道菌群的平衡，提高对于有害菌的抵抗能力，减轻、等道不适症状的发生。
宝宝适宜喝益生菌的年龄
在医学上，建议宝宝在出生后即可开始补充益生菌，但在不同年龄阶段应当选择不同类型的益生菌。
0-6个月的宝宝，建议选择婴幼儿专用的益生菌，例如双歧杆菌、乳酸菌等。这些益生菌可以促进肠道的胃酸消化、提高肠道力。
6-12个月的宝宝则可以适当添加一些含益生菌的辅食，例如葡萄糖酸乳杆菌、双歧杆菌等，在保证宝宝消化系统配合下进行添加。
1-3岁的幼儿，则可以添加一定量的优酪乳等含有较为完整的益生菌系统的食品。
在给宝宝补充益生菌时，一定要根据宝宝的年龄段和肠道状况进行选择和补充。
如何选购益生菌？
选购益生菌时首先要看包装，优质的益生菌产品包装规范，不会出现膨胀、漏气现象。
其次，选购益生菌时，要选择包含多种益生菌的产品，保证其兼具多重菌株，拥有更好的维护肠道菌群平衡的能力。
后，选购益生菌时，要注意产品的保质期以及存储方式，选择生产日期距离过期日较远的产品，并储存于干燥、阴凉、避光的环境中。
注意：过度吃益生菌并不好
虽然益生菌对于宝宝肠道健康十分重要，但是过度大量摄入庸俗菌也会导致肠道菌群失衡，引起宝宝道不适，过度吃益生菌将会加重宝宝的肠道负担，可能会反作用于肠道健康。
因此，在为宝宝选择益生菌的时候，要坚持“适度补充”的原则，根据宝宝的年龄和肠道状态来决定摄入量，以达到身体健康的佳状态。
结语
益生菌在宝宝的生长发育过程中，充当着十分重要的角色。虽然宝宝适宜年龄不同，但是在选购和补充益生菌时，一定要根据实际情况进行选择并避免过度补充。在日常生活中，多关注宝宝的肠道健康状况，及时咨询并配合医生计划，为宝宝的芳香健康保驾护航。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。