什么是？
是指排便次数少，排便困难或大便干燥硬结。儿童是指儿童排便大便次数少于3次/周，也可以是排便虽然频繁但大便极硬、质乾或排大便时困难的一种消化系统。
可能引发的原因
儿童症状大多为功能性，主要原因和成人一样，包括饮食结构、习惯和生活习惯。
饮食结构：儿童偏食好动，往往食物摄入不够平衡，或油腻食物过多，饮食中缺乏粗纤维、维生素、矿物质等营养物质，都是导致的原因之一。
习惯和生活习惯：早晨起床、餐后、蹲厕时间过短、憋便等不良习惯以及活动不足也可能引发。
儿童益生菌缓解
在推荐缓解儿童的时，推荐使用益生菌。益生菌是指对人体有益的菌群，促进肠道菌群平衡的种类之一，常见的有双歧杆菌、乳酸菌、嗜热链球菌等。
益生菌的作用
益生菌通过多种途径对肠道和人体起作用，其中主要的包含以下几点：
1.调节肠道微生态平衡。维持益生菌的数量和比例，增强消化系统稳定性。
2.促进肠道蠕动。益生菌可促进肠道蠕动，加速大便排出，加快肠道的转动、口服和排空时间，有效缓解症状。
3.增强肠道屏障功能。益生菌能启动肠道黏膜上皮细胞系统并促进抗体生成，增强肠道屏障功能。
益生菌种类和产品介绍
常见的益生菌产品包含口服液、胶囊、粉剂等，以下是几种较为常见的益生菌种类和产品：
1.儿童双歧杆菌口服液。双歧杆菌是益生菌种类之一，可以保护肠黏膜和肠道微生态。可规律肠道运动，促进便便排出。
2.儿童益生菌片。含有多种益生菌，可调节肠道菌群平衡，缓解起到显著效果。
3.益生元维生素C泡腾片。含有多种益生菌、益生元和维生素C的泡腾片，可以促进肠道蠕动。
注意事项
在使用益生菌产品时，应注意：
1.使用过程中应注意水分摄入和饮食营养的搭配，保证肠道菌群平衡。
2.儿童如果出现、、等不适反应，应当停止使用并咨询医生。
3.正确储存，避免阳光直射及高温潮湿环境。
结语
益生菌可以有效缓解儿童的症状，但使用益生菌时应当注意合理搭配饮食和水分摄入，同时避免出现不适反应。如症状较为严重，建议及时就医寻求医生的帮助。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。