为何需要益生菌？
益生菌是一种有益的，能够帮助肠道维持生态平衡，增强力，促进食物消化和吸收，对、肠道等有一定的和改善作用。由于现代人饮食习惯和环境污染等原因，肠道中的有益数量减少，这时候通过益生菌可以补充肠道中的有益，保持肠道健康。
如何选择益生菌品牌？
市面上的益生菌品牌众多，包括国内外的大型保健品公司和小型的专业厂家。因此，如何选择适合自己的益生菌品牌呢？以下几点可以参考：
1. 产品质量有保障：要选择有正规资质认证的产品，如ISO9001等；
2. 益生菌菌株数量和种类：可以查看产品的菌株种类和数量，菌株种类多、数量多的产品通常更有优势；
3. 配方研制：可以了解产品的研发历史和科研支持，研发水平越高的产品越可靠；
4. 消费者口碑：可以查看消费者对产品的评价和使用反馈，了解购买前人们的使用感受。
好的益生菌品牌推荐
根据以上原则，以下是一些比较好的益生菌品牌推荐：
1. 拉氏益生菌：该品牌源自丹麦，菌株种类繁多，常用于各种肠道问题；
2. 安利益生菌：安利作为保健品市场的领军企业之一，其益生菌产品质量和口碑都很好；
3. 汇仁肠可优：汇仁作为国内知名的药品和保健品品牌之一，其益生菌产品菌株丰富，性价比高；
4. 乳酸菌丸：作为传统的益生菌产品，乳酸菌丸的效果已经被广大消费者所认可，也具有一定的科学研究证明。
杂谈：益生菌的食物来源
虽然益生菌可以通过摄取保健品来获得，但食物也是实际获得益生菌的重要途径。一些益生菌丰富的食物包括：酸奶、酸乳、酸豆浆、酸菜、酸黄瓜、酵母等。特别提醒：为了避免肠道问题，食物必须卫生，不干净的食物容易携带原体和其他致因素，对益生菌的保护效果相反。
结语
选择适合自己的益生菌品牌不仅可以补充肠道中的有益，还可以长期维护肠道健康，肠道问题的发生。此外，通过食物摄取益生菌也是一种很好的保健方式，但要注意选取干净健康的食物。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。