介绍
益生菌饮料是一种非常受欢迎的健康饮料。它们不仅美味，而且有益于人体健康。然而，市面上的益生菌饮料价格昂贵，制作自己的益生菌饮料就变得非常有价值。在这篇文章中，我们将分享一个简单易行、美味又健康的自制益生菌饮料，同时加入水果，提高口感和营养。
所需材料
1. 益生菌饮料菌种（可以从网络或药店购买）
2. 纯净水（2 四升）
3. 营养丰富的水果 （我们建议用草莓、蓝莓、柠檬和葡萄）
4. 白糖（1 杯）
制作步骤
1. 加糖：将白糖放在一个小锅里，加入一点水，用中火煮沸并搅拌，直到糖完全溶化，制作成溶液，然后等待降温。
2. 制备果汁：将所选果实用榨汁器取汁，将果汁置于储存容器内。
3. 加入益生菌饮料菌种：用一杯水将益生菌饮料菌种粉末搅拌均匀，加入到另一杯纯净水中。然后，将菌种倒入果汁容器中，搅拌均匀。
4. 储存饮料：将果汁倒入玻璃杯中，用盖子盖好并放置在一个温暖、不受阳光直射的地方。让它发酵 24-36 小时。
享用美味健康的益生菌饮料
当果汁经过充分发酵后，您就可以享用美味又健康的益生菌饮料了！如果您觉得口味有些酸，可以加入一些蜂蜜或其他天然甜味剂，并适量加入冰块，口感更佳。您可以将它们直接饮用，或加入其他饮品中，比如 smoothie 或时令饮品。这样，您会获得更加健康、美味、和营养充分的饮料。
结论
制作自己的益生菌饮料加水果是一项非常有价值的活动。您可以在家中制作出美味又健康的饮料，而且价格却是公道的。我们希望这篇文章能够帮助您制作出一杯营养丰富又美味可口的益生菌饮料！
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。