孩子晚上经常哭闹吃什么益生菌
孩子晚上哭闹是很让父母困扰的一件事情，尤其是对于新手父母。孩子哭闹有很多原因，其中包括、肠胃不适、等等。而正是因为这些肠胃问题，添加益生菌也许是缓解孩子夜间哭闹的有效方法之一。
什么是益生菌？
益生菌是一种“好菌”，它们居住在我们的肠道中，有助于消化、提高身体力，并且帮助人体排出毒素与废物。
为什么益生菌会对孩子晚上哭闹有帮助？
肠道微生物的平衡是保持肠健康的关键。如果肠道中有害菌过多，就会导致肠道、食物等问题，进而引发孩子哭闹等状况。益生菌可以调节肠道微生物的平衡，从而缓解肠道不适。近的一项研究表明，加入益生菌后可以显著减少孩子夜间哭闹的频率。
应该选择哪种益生菌？
常见的益生菌有多种，包括双歧杆菌、乳酸菌等等。对于宝宝而言，推荐选择Bifidobacterium infantis (婴幼儿双歧杆菌)，这是一种宝宝肠道内常见的益生菌之一。其次，Lactobacillus reuteri(乳双歧杆菌)也是一种适合婴幼儿的益生菌。这两种益生菌均经过严格科学研究，可安全地用于婴幼儿。
如何给孩子添加益生菌？
给孩子添加益生菌可以通过多种方式。目前市场上有许多儿童用的益生菌奶粉、益生菌片、益生菌口服液等等。此外，可以通过孩子的饮食为其添加益生菌。酸奶、酸牛奶、奶酪、酸菜等食物都是含有益生菌的食物。但是应该注意的是，有些孩子的肠胃比较敏感，过度添加益生菌反而会导致反效果。因此，在添加益生菌之前请咨询医生的建议。
总结
益生菌是一种有益身体健康的好东西，如果孩子夜间哭闹，添加益生菌也许是一种有效方法之一。选择含有Bifidobacterium infantis或Lactobacillus reuteri的益生菌产品，或在孩子的饮食中添加富含益生菌的食物。但是在添加益生菌之前，应该先咨询医生的意见。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。