拉肚子了吃哪款益生菌
拉肚子是常见的消化系统问题，常常会带来不适的感觉。此时，适当的益生菌补充可以帮助恢复肠道菌群平衡，从而缓解肠胃不适，加速康复。针对不同的拉肚子情况，选择不同种类的益生菌效果更佳。
急性
急性是一种迅速发展的消化系统，主要导致、、恶心、等症状。此时，建议选用乳酸菌属益生菌，例如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，具有调节肠道菌群、降低肠道PH值、增强肠道力等作用。
性
性是由食物、性接触性皮炎等引起的肠胃问题。针对这种情况，可以选用双歧杆菌BB536等益生菌，具有调节功能、改善反应等作用。
久泻不止
久泻不止表明肠道菌群受到了破坏，建议选择多菌种益生菌，例如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。听说日本的B&S益生菌就是由多菌种组成，具有增强肠道力、、等作用，可以有效平衡肠道菌群，改善久泻情况。
常规
对于一般的常规，建议选用双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌。这些益生菌可以减轻肠胃不适症状、促进肠道蠕动、缓解等。
总结
总体而言，益生菌的效果因人而异，需要根据自身情况进行选用。同时，在选择益生菌时，应参考其菌群数量、存活率、制剂形式等因素。重要的是，症状严重时，应及时就医。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。