晚上喝益生菌有什么好处？
益生菌是一种有益的微生物群，可在人体内提供营养物质和保护作用。晚上喝益生菌有许多好处：
1. 改善肠道健康
晚上饮用益生菌可以提高肠道中益菌的数量，促进肠道内菌群的平衡，降低有害菌的数量。这有助于肠道的发生，并可以减轻肠胃不适的症状，如、等。
2. 增强力
益生菌可以帮助身体产生系统所需的细胞，同时增加人体力，有效地和发烧等。
3. 提高消化能力
晚上饮用益生菌能提高胃液的酸度，促进食物的消化、吸收和代谢，防止食物中毒、肠胃不适等不良反应的发生。
4. 促进营养吸收
益生菌具有分解食物和增强营养物质吸收能力的作用。如果宝宝晚上喝了益生菌奶，那么肠道内的益生菌有助于分解食物，提高宝宝对营养物质的吸收效率，让宝宝更健康。
宝宝适合饮用益生菌吗？
益生菌在宝宝成长过程中非常重要。宝宝出生后的头几个月，肠道菌群是比较脆弱的，需要注意护理。如果宝宝出现了的症状，可以考虑向医生咨询是否需要加喝益生菌，以改善宝宝的消化系统。
此外，喂养宝宝益生菌时，要注意选择含有乳酸菌的益生菌饮品，而不是纯粹的发酵食品，因为纯粹的发酵食品可能含有过多的嗜酸性菌，会刺激宝宝肠道的酸度，导致肠胃不适。在选择饮品时，要注意无添加物，如蔗糖、人工色素、盐等。
总之，晚上饮用益生菌有助于改善肠道健康、增强力、提高消化能力和促进营养吸收，宝宝也适合饮用，但在选择饮品时要注意选择无添加物的含有乳酸菌的饮品。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。