益生菌的菌种分类及作用简介
益生菌是指有利于宿主健康的微生物，主要存在于人体的肠道中，对于人体的代谢、、营养吸收等方面起着重要的作用。以下是益生菌的菌种分类及其作用简介。
Lactobacillus 双歧杆菌属
Lactobacillus属菌种较多，常见的有Lactobacillus acidophilus，Lactobacillus bifidus，Lactobacillus bulgaricus等，在肠道内生长旺盛，其作用是促进食物消化吸收、维护肠道健康、改善系统等。
Bifidobacterium 双叉杆菌属
Bifidobacterium属菌种主要分为Bifidobacterium bifidum、Bifidobacterium animalis、Bifidobacterium lactis等，是人体肠道内的常住菌群之一，具有维护肠道健康、增强力等作用，并能抑制肠道中有害的生长繁殖。
Streptococcus 嗜酸乳球菌属
Streptococcus属菌种也较多，包括可产生乳酸的Streptococcus thermophilus和Streptococcus bulgaricus等，在肠道内具有促进食物消化、增强力、抑制有害菌生长等作用。
Saccharomyces 酵母菌属
Saccharomyces属菌种以Saccharomyces boulardii为常见，其主要作用是帮助调节肠道菌群平衡，促进细胞的分泌，提高肠道黏膜，防止有害微生物入侵肠道。
总体作用
以上仅为益生菌常见的菌种分类及简单作用介绍，不同的益生菌菌种在人体内的作用各异，但总的来说，它们可以通过调节肠道内环境、增强力、促进食物消化吸收等多种方式帮助我们维护健康。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。