背景介绍
是一种常见的，患者经常出现鼻涕、鼻塞、头痛等症状，影响生活质量。近年来，越来越多的研究表明，益生菌能够改善症状，成为一种有效的方式。
什么是益生菌
益生菌是一种友好型菌群，能够在肠道中产生有益的代谢产物，与人体共生共存。益生菌主要分为以下几类：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等。
益生菌对人体的作用
益生菌能够帮助肠道内菌群保持平衡，增强肠黏膜屏障，促进营养物质的吸收和代谢，改善系统功能，降低反应等。同时，益生菌还能够产生物质，对抗一些有害菌的侵袭，保护肠道健康。
益生菌能改善鼻涕吗
一些新的研究表明，益生菌具有改善和鼻涕的功效。一项小规模研究发现，每日摄入含有双歧杆菌的乳制品，能够显著减轻鼻涕和鼻塞症状。另外，乳酸菌对和改善鼻科效果也得到了肯定。由此可见，益生菌或许是改善和鼻涕的一种有效方法。
益生菌对的机理
为什么益生菌能够改善症状呢？主要与益生菌对系统的调节作用有关。一般是由过度敏反应引起的，系统对某些原产生过度反应，引起反应等症状。益生菌能够减少反应，降低系统的激活程度，从而缓解反应，改善症状。
如何选择合适的益生菌
选择合适的益生菌很重要，不同种类的益生菌在肠道中的作用也不同。一般建议选择能够在室温下存活的益生菌，同时需要注意益生菌的活菌量。建议选择活菌量高、菌群多元、质量可靠的益生菌产品。
注意事项
益生菌对于大部分人而言是安全的，但仍需要注意以下事项：
体质者应谨慎使用，如出现不适症状需及时停用。
应注意存储，避免受潮、高温等因素影响活菌量。
益生菌并非药品，不能替代医生的。
结论
益生菌是一种能够改善和鼻涕的有效手段，主要与益生菌对系统的调节作用有关。但在使用益生菌时需要注意选购正规产品，遵照使用说明，适量使用，才能发挥好的功效。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。