什么是益生菌？
益生菌是有益的，它们生存在我们的身体内，在肠道中表现出其作用。我们的肠道很容易因日常饮食、压力、嗜好等因素而失去平衡。在这种情况下，益生菌可以起到回归平衡的作用。
小儿拉肚子需要注意什么？
小儿拉肚子是指婴儿或幼儿次数明显增多，大便稀疏或水样。拉肚子是常见的肠胃道，原因包括、食物中毒、等因素，因此需要及时。
小儿拉肚子能吃益生菌吗？
答案是肯定的。益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解症状，并提升力。尤其是在小儿拉肚子时，益生菌能够促进便便中益菌的菌群增多，此时适量补充益生菌正是所需。一些孩子在服用抗生素后容易出现拉肚子，这是因为抗生素不仅会杀死菌，也会同样摧毁肠道中的有益菌群。这时，你可以与儿科医生协商，给孩子补充益生菌。
益生菌如何服用？
益生菌可以用多种方式服用，包括益生菌饮料、益生菌奶粉、益生菌口服液等等，一般孩子已经可以进食较多食品，可以在食品中加入益生菌。当然，具体的服用方法还是要根据孩子的情况来定。
益生菌的注意事项
益生菌是属于食品级别，因此在服用益生菌时需要注意质量和数量。别忘了，一些益生菌补充剂可能会添加糖分和不必要的食品添加剂，好选择无添加的益生菌补充剂。同时，益生菌虽然好，但也不可急于求成，过量服用也可能会引起等不良反应。
总之，对于小儿拉肚子这种常见症，家长们可以尝试给孩子补充一些益生菌，良好的习惯、饮食卫生也是必不可少的，可以尽量少给孩子食用刺激性和油腻性食物。当然，不同因和症状的拉肚子也会有不同的方案，如果孩子情不断恶化，或者拉肚子周期长达一周或更长时间，还是要及时咨询专业的儿科医生进行判断与。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。