介绍
益生菌已经成为了现代人们日常饮食中的重要组成部分。相信很多人的冰箱里都会备有一瓶益生菌饮品。那么，您有没有想过自己动手制作一份更健康、更美味的益生菌食品呢？今天，我们将介绍一种简单易做的益生菌果粒酸奶块。
所需材料
酸奶：500克
淡奶油：100克
椰糖：50克
益生菌粉：1包
水果干：适量（推荐蔓越莓、蓝莓等小颗粒水果）
步骤
将500克酸奶倒入碗中，加入50克椰糖，然后用搅拌器搅拌均匀，直至糖完全融化。
接着加入100克淡奶油，不断搅拌至奶油完全融合在酸奶中。
将益生菌粉加入搅拌器中，再次搅拌均匀。
后，将适量的水果干切成小颗粒，加入到酸奶混合物中，搅拌均匀。
将混合物倒入方形容器中，轻轻敲打容器以去掉气泡。
将容器盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室冷藏至少3-4小时。
成品展示
经过冷藏后，我们的益生菌果粒酸奶块就完成了。色泽鲜艳，口感细腻，水果干的小颗粒让其更加美味可口，同时也更加健康营养。
总结
自制益生菌果粒酸奶块不仅可以保证饮食健康，而且相较于市售益生菌饮品，更为美味，还可以加入自己喜欢的水果干等配料，制作出更加个性化的益生菌食品，不妨一试。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。