准备材料
首先，要准备好制作益生菌瓶所需的材料。需要准备的材料有：白色粘土、彩色粘土、瓶盖、益生菌粉末以及一些制作工具，如模具、刀子和印章等。
制作瓶身
首先，取一块白色粘土，搓圆后用制作模具进行压花处理，终制作出一个瓶身。之后，用彩色粘土制作出一个小球，把它粘到瓶身上，做成一个可爱的小蘑菇状。
制作瓶盖
为了使益生菌粉末不受外界污染和空气氧化，需要制作一个盖子。可以直接使用一个塑料瓶盖，也可以用粘土自己制作一个，只需制作出一个大小合适的粘土盖子，并在上面雕刻出可爱的图案和字样。
益生菌粉末的添加
现在，将盖子盖在瓶身上，并将益生菌粉末倒入瓶中。在倒入粉末之前，需要先测量出瓶内空间的大小，以免倒入太多粉末，导致瓶子装不下。
完成制作
现在，益生菌瓶已经做好了。盖紧盖子，将瓶子放在阴凉通风的地方，每天轻轻摇动一下，让益生菌发酵，形成更多的微生物。一周左右，益生菌就会发酵完成，可以开始食用了。
小结
制作益生菌瓶是一项简单有趣的DIY项目。使用粘土、彩色粘土和一些工具，可以轻松地制作出童话般的益生菌瓶。不仅具有良好的装饰效果，还可以为我们的健康提供更好的保障。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。