为什么要选择益生菌？
随着人们对健康越来越重视，益生菌成为了备受关注的保健品。益生菌是在肠道中生长的一些有益，能够抑制有害的繁殖、维持肠道微生态平衡、促进力，以及改善肠胃问题等。因此，选择适合自己的益生菌非常重要。
哪些因素影响益生菌的效果？
1.存活率：益生菌需要在肠道存活繁殖才能起到作用，因此选择存活率高的益生菌产品比较重要。
2.菌株：不同的益生菌菌株具有不同的功效，每个人的肠道状况也不尽相同，因此应该根据自身需要选择适合的益生菌产品。
3.用量：服用益生菌需要按照说明服用，剂量不足可能不会起到效果。
哪些销售渠道的益生菌效果好？
目前市面上益生菌的销售渠道主要有三种，分别是药店、保健品店和网店。
药店
药店销售的益生菌产品大多数都是医生开具的处方药，品牌和规格相对较少，但药品质量相对有保障。买药时可以咨询药师，了解更多使用和服用方法。
保健品店
保健品店销售的益生菌品牌和规格一般丰富，选择更加多样化，但也存在质量的不稳定性。建议在购买时选择正规品牌，避免购买假货。
网店
网店的益生菌产品种类十分繁多，价格相对较低，购买方便，但也存在着质量不可预期的风险。建议在选择时注意查看评价和评分，选择口碑好、销量高的店家购买，也可找到官方授权的店铺购买。
如何选择适合自己的益生菌？
1.根据自身体质和需要选择菌株：每个人的肠道微生态状况都不一样，服用不同的益生菌菌株可以达到更好的调理效果。
2.选择高存活率的产品：需要选择具有高存活率的益生菌产品，存活率高的益生菌才能够在肠道繁衍、起到调理作用。
3.按照说明服用：按照产品说明进行正确的服用，保证服用剂量和时长，才能够达到调理和维护的效果。
小结
选择适合自己的益生菌是非常重要的，应该根据自己的身体需求选择菌株和类型，并选择高存活率的产品。在购买益生菌产品时，应注意选择正规渠道，避免购买假货，同时按照说明服用，才能真正达到保健作用。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。