什么是益生菌?
益生菌是指具有或人体某些、维持人体生理平衡的活菌制剂，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
益生菌是通过人体肠道内的微生物群和消化系统来增强人体力的。它可以蝇祖开始通过对人体某些有利菌的大量介入，使肠道内微生物群之间达到相对的均衡，人体增强，有益菌得到控制，同时能降低肠道内有害菌的数量。
益生菌能过期吗?
益生菌是属于活体的微生物，尤其在制作和运输过程中，即使保质期内正确储存，仍然可能失活、变质，影响其活性、含量等质量指标，进而导致用户出现或有各种不良反应。因此建议在益生菌保质期内使用，过期食用会带来风险。
过期的益生菌能否安全食用？
虽然在保质期内正确储存的益生菌被认为是安全的，但是益生菌过期后的情况就不确定了。由于过期产品的营养成分和群可能会发生改变，因此使用过期产品可能对您的健康产生负面影响。特别是对于孕妇、小孩、老年人以及力低下或肠道功能障碍的人来说，过期食用益生菌是有一定风险的。
如何正确储存益生菌？
益生菌产品的储存非常重要。以下是几点需要注意的方面：
益生菌在高温下很容易失活，因此应避免将其暴露在阳光下。
在使用益生菌之前，应仔细阅读产品标签或说明书，并遵循其储存和使用建议。
在开封后，益生菌产品应保存在冰箱里，以确保其活性不会受到破坏，并在规定期限内用完。
总结
过期的益生菌可能会对身体健康产生负面影响，因此建议在其保质期内正确储存和使用。此外，对于孕妇、小孩、老年人以及力低下或肠道功能障碍的人来说，过期食用益生菌是有一定风险的。在使用益生菌之前，请仔细阅读产品标签或说明书，并遵循其储存和使用建议。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。