益生菌快要过期了还能吃嘛？
对于经常购买保健品的人来说，过期的产品是一个不可避免的问题。这也让许多人担心自己购买的益生菌快要过期了，能否继续食用？接下来，我们就来了解一下。
了解益生菌过期的含义
益生菌是一种活菌制品，在存储和使用过程中，存在时间长短的问题，超过保质期就会出现生长速度变慢、活性下降等情况。一但过期时间太长，益生菌就没法继续消化和发挥作用。
益生菌过期后还能生效吗？
不同品牌和种类的益生菌保质期差别较大，一般在购买时建议注意保质期，尽量选择新鲜的。而当你买回的益生菌到了保质期后，如果幸运的话，它依然会有部分生效能力。
益生菌的活菌数量是一个非常重要的参数。如果产品过期日期不是很久，且存储良好，菌落计数仍然在正常范围内，那么这些益生菌仍然可以生效。但是，当过期时间较长时（一周以上），益生菌的菌落数量就会受到很大的影响，可能会导致益生菌失去其调节、肠道平衡等作用。
如何存储益生菌以延长保质期？
在购买益生菌后，尽可能保持产品新鲜可以延长其保质期，避免浪费。通常，我们建议将益生菌放在冰箱中存储，这样的话，可以大大降低活动的速率，延长保质期。此外，益生菌还可以放置在阴凉、干燥、避免阳光直射的地方，减少生长的可能性，从而延长产品的保存期限。
结论
总之，尽管益生菌保质期较短，但如果存储得当，其保质期可以得到延长。如果益生菌过期时间较短，且菌落数量仍然正常，那么它们可以继续发挥作用。在购买和使用益生菌时，一定要多了解保质期相关知识，尽量选购新鲜的产品，以保证益生菌发挥大的作用。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。