背景介绍
在婴幼儿期，肠道菌群的形成和发育非常重要。在婴儿出生后，初几天的肠道内通常是无菌的。然而，随着时间的推移，菌群会逐渐建立。有效的肠道菌群可以帮助婴儿消化食物，增强系统，还可以一些。
益生菌是什么？
益生菌是一种含有“好菌”的产品，可以帮助维持人体内菌群的平衡，促进健康。常见的益生菌是乳酸菌，例如酸奶、酸奶饮料。有研究表明，益生菌对于促进消化、、改善系统等方面都有积极的作用。
3个月宝宝能用益生菌吗？
对于3个月及以下的婴儿，是否使用益生菌产品需要慎重考虑。由于该年龄段的婴儿肠道菌群正在建立，婴儿对于益生菌的反应也会因人而异。在这个阶段，暴露于和其他潜在致微生物的风险比失去肠道巨大的风险更高。
美国儿科学会推荐，针对未受母乳喂养、早产儿、低体重儿以及出生时经历重症监护室的婴儿，可以在医生的建议下使用益生菌。
然而，对于正常发育、健康、母乳喂养的，且无任何消化问题的婴儿来说，没有必要使用益生菌。如果家长决定给婴儿使用益生菌，应该与医生咨询。
饮食对于肠道菌群的影响
饮食对于婴儿肠道菌群的发育也非常重要。母乳喂养对于肠道菌群有很大的影响，因为母乳富含抗生素抑制物质和益生菌。一些研究表明，母乳喂养婴儿的肠道菌群比羊奶或牛奶喂养的婴儿更丰富。此外，婴儿的饮食应包括不同种类的蔬菜、水果和全麦产品为主。
结论
益生菌对于婴儿的肠道健康非常重要，但是用于3个月以下的婴儿需要慎重考虑。母乳喂养可以提供足够且健康的菌群，不需要使用益生菌。如果婴儿需要其他帮助，如提高消化功能或是减轻反应，家长可以在医生建议下给予益生菌。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。