什么是益生菌
益生菌又称为“友善菌”，是指对人体有益的微生物，能够在肠道内与有害菌竞争营养物质、占据空间，从而保护肠道健康。主要存在于人体的消化道、生殖道、和口腔等处。
现代医学已经证实，益生菌能够改善肠道菌群的平衡，增强力、促进消化、防止、和支持健康等多种作用。
婴儿的原因
婴儿出生后由于肠道尚未完全成熟，肠道也较低，很容易出现。婴儿吃奶后肠道内会产生大量气体，尿布内总是有黄色软便或稀便，但如果便便变得干硬、排便不畅通、放屁次数减少，就意味着婴儿出现了。
婴儿的原因主要有三点：1）营养不足（如缺乏足够的膳食纤维）；2）喝水量不足；3）肠道积极不良，缺少益生菌的保护。
益生菌的分类和选择
目前市面上的益生菌主要分为乳酸菌、双歧杆菌、链球菌等多种类型。选购时需要综合宝宝的年龄、健康状态、个人口味和成本等方面进行考虑。
比较流行适用于1岁宝宝的益生菌有：
双歧杆菌：是一种常见的益生菌，能够改善肠道菌群平衡，促进消化、增强力、改善肠道细胞黏附等作用。
Bifidobacterium lactis：是乳酸菌中常见的一种，主要存在于人体肠道中，优势菌群能够改善消化功能、抑制有害菌、维护肠道滋润度。
Lactobacillus acidophilus：是一种乳酸菌，能够抑制有害生长，促进肠道发酵和吸收，增加肠道功能和口腔卫生等作用。
如何使用益生菌
1岁婴儿适合吃益生菌。但是需要在使用前先进行咨询医生，确保不会对宝宝产生不良反应。
益生菌可以选择宝宝喜欢的口味，通常有味道和无味道两种，可以按照剂量使用，以防止过度使用和浪费。好是在宝宝餐前或者餐后的一小时内使用益生菌，这样可以增加益生菌的生存时间。
此外，需要注意的是，如果宝宝吃药或者正在接种疫苗，好不要在同一时间内使用益生菌。另外，在使用益生菌前需要确认产品使用时间是否过期，否则会影响益生菌的效用。
结论
益生菌是一种对人体有益的微生物，能够改善肠道菌群平衡、增强力、促进消化和防止等作用。在婴儿的时候，可以选择1岁适用的双歧杆菌、乳酸菌等益生菌，并在医生的指导下进行合理用量和使用方法。希望家长们能够为宝宝选择合适的益生菌，为宝宝的健康发展提供更好的保障。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。