为什么五岁以下儿童需要饮用益生菌
五岁以下儿童的肠道系统尚未完全发育，容易受到外界菌侵袭，造成、稀便、等不适症状。而益生菌可以在肠道中产生益生菌群，增强肠道力，维持肠道正常生理功能，和肠道。
选择益生菌的原则
在选择益生菌时，应注意益生菌菌株的选择，优先选择广泛应用并具有临床证据支持的益生菌菌株。同时，要注意益生菌菌株的数量和存活率，菌株数量越多、存活率越高，益生菌的效果越好。
针对五岁儿童的益生菌推荐
1. 双歧杆菌：具有调节肠道菌群平衡、增强肠道力、等作用。老少皆宜，特别是婴幼儿和儿童益生菌的首选。
2. 乳酸菌：能抑制肠道致菌分泌和代谢产物的形成，增强肠道力和作用。适合儿童长期服用。
3. 双歧杆菌+Bifidobacterium：联合使用双歧杆菌和双歧球菌，能更全面地调节肠道菌群，增强肠道力，作用更加显著。
益生菌使用方法
在给五岁以下儿童服用益生菌时，建议咨询专业医生或药师的建议。益生菌制剂的常见剂型有颗粒、口服溶液、咀嚼片等，根据儿童的年龄和口感偏好选择合适的剂型，按照药品包装上的说明服用。
注意事项
1. 益生菌不应作为单一手段，如果症状严重或持续不退，应及时就医。
2. 益生菌可以与抗生素同时使用，但是，益生菌的使用时间应在两种之间相隔2小时以上。
3. 儿童在服用益生菌期间，应避免食用辛辣、油腻、过度甜蜜等刺激性食物，注意饮食卫生，避免食用过期食品或未经加热的生食食品。
结论
益生菌对五岁以下儿童的肠道健康有显著的保护和作用。在选择益生菌时，应注意菌株选择以及菌株数量和存活率。益生菌的剂型应根据儿童的年龄和口感偏好进行选择。儿童在服用益生菌期间应遵医嘱使用，并注意合理饮食和个人卫生习惯，减少肠道的发生。
到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。