为什么要让宝宝补充益生菌和乳酸菌？
我们身体内的菌群多种多样，而益生菌和乳酸菌是其中的一类，它们可以维护肠道健康，促进系统的发育，宝宝患上各种。但宝宝的肠道菌群发育尚未成熟，不如成人的肠道菌群丰富，所以补充益生菌和乳酸菌会对宝宝的身体健康十分有益。但是选择何种产品补充却成了新妈妈们的困惑，究竟是补充益生菌还是乳酸菌呢？
益生菌和乳酸菌的区别
虽然益生菌和乳酸菌都有着对人体有益的作用，但它们的作用却不完全相同。益生菌是指能够生长和繁殖在肠道内，对人体有益的种类，例如双歧杆菌、嗜热链球菌等。而乳酸菌是一类革兰氏阳性乳酸发酵菌的统称，一般能够制造乳酸和其他有益物质，常见的乳酸菌有嗜酸乳杆菌、乳酸杆菌等。益生菌是属于乳酸菌的一种，但乳酸菌却不一定都是益生菌。
宝宝应该补充哪种？
根据一些专家的建议，宝宝应该补充益生菌而不是单独的乳酸菌，在配合合适的膳食纤维摄入量的情况下，可以帮助促进宝宝肠道内的有益菌的生长和繁殖，保持肠道微生态平衡，增强系统。而乳酸菌的作用主要是产生乳酸，降低肠道的 PH 值，使得其他有害菌的生长受到抑制。但在宝宝的肠道环境中，有很多对乳酸酸耐受的菌群，会消耗乳酸，进而降低乳酸的抑菌作用。因此，对于宝宝来说单纯补充乳酸菌的作用较小，不如补充益生菌更为有效。
如何选择适合宝宝的益生菌产品？
选择适合宝宝的益生菌产品时，需要注意以下几点：
产品的菌株应该包含多种有益，例如双歧杆菌、嗜热链球菌等。
产品应该来自可靠的厂家，拥有专业的研发团队和生产工艺，确保菌株质量和安全性。
产品应该含有足够多的活菌量，达到体内正常生长和繁殖需要的数量，一般建议大于1000万CFU/g。
产品应该保证肠道内的菌群平衡，不应添加不必要的添加剂，防腐剂等，尽量选择天然的、清洁无污染的原材料。
产品应该依据宝宝年龄段选择，针对不同年龄段的宝宝，菌种组合也有所不同。
总之，不管是益生菌还是乳酸菌，都有着对宝宝的身体健康有益的作用。选择适合宝宝的益生菌和乳酸菌，可以帮助促进宝宝肠道菌群的平衡，增强系统，各种。但是，使用益生菌和乳酸菌产品之前，建议妈妈们咨询医生的建议，避免盲目使用。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。