婴儿益生菌不能经常吃吗？
益生菌是一种对人体有益的微生物。它们可以帮助肠道内的菌群保持平衡，增强力，促进营养的吸收，但是婴儿不能长期食用益生菌。下面是专家为宝宝的益生菌摄入量给出的建议。
成长发育阶段的宝宝：多种维生素和矿物质是重要的
对于成长发育阶段的宝宝来说，摄入足够的维生素和矿物质才是重要的，比如维生素D、铁、饱和脂肪酸和omega-3脂肪酸等等。这些营养素对于宝宝的生长和发育非常重要。
此外，如果宝宝正在发烧、、等不适情况时，暂停益生菌的摄入是必要的。因为此时宝宝需要大量的，而益生菌会与产生反应，影响。
4-6个月的婴儿：不要给宝宝定期补益生菌
对于4-6个月的婴儿来说，母乳或奶粉是重要的食物来源，因此不需要给宝宝额外添加益生菌，更不应该随意给孩子补充。因为此时宝宝的肠道菌群正在发育中，太多的益生菌摄入可能会破坏正常的肠道菌群平衡，对宝宝的身体健康并无好处，反而可能会造成不适。
6-12个月的婴儿：可以适量添加益生菌
当宝宝到了6-12个月的时候，可以适量添加益生菌。但是需要注意的是，不要盲目添加过多，应该根据孩子的具体情况和医嘱来确定摄入量。
如果宝宝经常出现等不适症状，建议找医生进行咨询，不要自行给孩子添加益生菌。如果孩子的肠道菌群状态良好，那么完全可以通过良好的饮食习惯来维持肠道的健康。
总结
益生菌作为一种对于人体有益的微生物，在适当的情况下可以帮助我们维持肠道菌群的平衡。对于婴儿来说，虽然益生菌有益，但并不是越多越好。成长发育阶段的宝宝需要更多的维生素和矿物质来保证健康；4-6个月的婴儿则不需要额外添加益生菌；6-12个月的婴儿可以适量添加益生菌，但也需要根据实际情况来确定摄入量。重要的是，不要自行给孩子添加益生菌，建议根据医嘱来确定。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。