为什么益生菌粉要用温水冲服？
益生菌粉是一种常用的保健品，它可以帮助维持肠道微生态平衡，增强力等。但是，很多人不知道益生菌粉为什么一定要用温水冲服。实际上，这是有科学原理的。以下是具体的解释。
温水有助于益生菌的生存
温水在20℃-30℃之间，能够提供益生菌生长必要的温度，维护其活性。如果用热水或者冰水，会破坏益生菌的菌体结构，导致菌体死亡或失去活性。因此，用温水冲服益生菌粉对于有效保护益生菌的活性非常重要。
温水有助于提高益生菌的吸收率
人体肠道有着复杂的生理功能，其中一个重要的参数就是肠道温度。通过温度调节，肠道可以控制所吸收的物质的种类和数量，使得有效物质得到大吸收，降低对身体的负担。由于益生菌属于活性生物，其吸收也受温度的影响，如果用其他温度下的水冲服会降低吸收率。温水能够通过帮助维持肠道正常的温度，提高益生菌的吸收效果。
温水有助于道不适
益生菌粉属于营养保健品，但由于肠道环境不同，有的人在食用益生菌后会出现不适的现象，如肚子、等。这种不适的发生与益生菌活性的影响有关，而温水能够有效缓解此类不适。首先，温水能够在胃内形成一层保护屏障，保护胃酸对胃部的腐蚀。其次，温水也可以促进肠道蠕动，加速益生菌颗粒消化和吸收，有效不适。
总结
综上所述，益生菌粉的食用并不是只有他人的推荐就可以随意冲服的，其实益生菌粉冲服的水温也是需要注意的。用温水冲服益生菌粉，可以充分保持益生菌的活性，提高其吸收率，同时也能有效不适。
因此，想要达到佳的益生菌食用效果，我们建议大家在冲服益生菌粉时一定要用温水。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。