益生菌两周岁可以吃吗？
很多孩子出生后，会吃很多种保健品，其中常见的就是益生菌了。益生菌可以帮助宝宝的肠道菌群发育，增强力，促进消化吸收等。但是，益生菌到底从什么时候开始吃比较好呢？是否两周岁是佳时间呢？
什么是益生菌？
益生菌是指一些在人体内对益处的微生物，它们可以帮助身体维持内部菌群平衡，促进机体健康。这些微生物在人体内繁殖能力很强，不会引起，但能对人体产生益处。目前市面上常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌等。
为什么要给宝宝吃益生菌？
宝宝出生后，肠道内的菌群开始建立。肠道是人体内大的器官，也是微生物栖息繁殖的场所。一个健康的肠道环境对人体健康至关重要。益生菌可以帮助宝宝的肠道内搭建一个更有益的微生物生态环境，从而增加宝宝消化、力等方面的健康程度。
何时给宝宝吃益生菌更好？
虽然益生菌对宝宝健康有益，但并不是每个年龄段都适合吃。在宝宝出生后0-6个月内，宝宝肠道内尚未建立起稳定的微生物环境。此时，给宝宝添加益生菌，可能导致菌群不平衡，产生更大的健康风险。因此，宝宝出生后的前两周内不建议给宝宝补充益生菌。
而当宝宝发展到两周岁后，肠道菌群逐渐发育成熟，已经基本建立了一个稳定的环境。此时，宝宝逐渐长大，开始增加日常饮食，益生菌的定期添加可以帮助宝宝维持肠道菌群的平衡，增加力，从而减少一些消化系统方面的问题。
天然获取益生菌的途径
除了添加锁益生菌的营养保健品外，还有一些天然的获取益生菌的途径。
母乳：母乳中除了有足够的营养成分适合宝宝的生长发育，同时也富含了足够的益生菌，可以帮助孩子的肠道发育；
酸奶：常食用酸奶可以平衡菌群，增加人体力，保护宝宝身体健康。但是，应该选择没有添加太多糖分的天然酸奶；
蔬菜和水果：蔬菜和水果豁一些水溶性纤维，能够促进肠道蠕动，保持肠道通畅，从而帮助微生物排出体外。
小结
益生菌对人体健康有益，但并不是每个年龄段都适合吃。宝宝出生后前两周内不建议添加锁益生菌，而在宝宝两周岁后逐渐长大后逐渐添加比较合适。除此之外，宝宝也可以通过天然饮食获取益生菌，这些天然食物的常规食用同样对宝宝健康有益的。
卓岳宜君素益生菌是市面上少有的活菌添加量高的益生菌产品，1条活菌数量高达1000亿cfu，是全网高。不仅如此，他还采用了非常先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能更好的保持菌群活性。包装采用了PAP易撕氧气透气量，随身携带，随时撕开即食非常便捷。