什么是益生菌？
益生菌是一种可以生活在人体内的微生物，在人类肠道中发挥着重要的作用。这些益生菌有助于维持肠道的微生态平衡，抑制有害菌繁殖，增加人体力，提高肠道健康。
为什么7个月宝宝可以食用益生菌？
在7个月的宝宝身上，肠道的微生态系统已经基本形成，但依然比成年人不成熟。所以，在七个月大一下的婴儿当中，益生菌的添加可以进一步培养和加强其肠道微生态系统，巩固肠道健康。
哪些益生菌适合7个月宝宝？
对于七个月的婴儿，Lactobacillus rhamnosus GG是一个非常适合的益生菌。在验证和试验中，这种益生菌被广泛使用，已被证明对促进婴儿的肠道健康具有重要作用。
食用益生菌的注意事项
1. 7个月宝宝应逐渐引入益生菌
如果您想让宝宝食用益生菌，应该逐渐地引导宝宝接受和适应益生菌，以免引起其他肠道问题。
2. 确保使用新鲜的益生菌
请在使用益生菌前检查过期日期，打开包装时检查是否发霉。不要使用过期或变质的益生菌。
3. 慎用添加剂
一些益生菌制剂中含有添加剂，如甜味剂、某些色素或调味料，这些都不利于婴儿的身体健康。
益生菌的使用方法
对于7个月宝宝，建议使用Lactobacillus rhamnosus GG益生菌。建议每天多使用1-5亿个活菌，7天为一疗程，使用2-3次（每次1克）加入到婴儿饮料中或配方奶粉中。
结语
综上所述，适量食用益生菌有助于促进婴儿肠道健康。但是在使用益生菌时，一定要严格控制使用量和质量，同时监测宝宝的身体反应，以确保宝宝的健康和安全。如果宝宝出现不适，应立即停止使用益生菌并咨询医生的建议。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。