什么样的宝宝需要吃益生菌
如果你的宝宝有以下情况，你可以考虑让他/她吃益生菌：肠胃不适、容易或、不好、易生等。这些情况可能与肠道菌群不平衡有关，而益生菌可以帮助我们重新建立肠道菌群平衡，从而改善上述不适症状。
合适宝宝吃的益生菌种类
目前市面上比较流行的益生菌种类包括双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌等。这些益生菌可以通过口服药剂、奶粉、饮料、制剂等形式摄入。对于宝宝来说，视年龄而定，不同年龄段的宝宝需要不同种类的益生菌。比如，新生儿和婴儿需要的益生菌种类通常是双歧杆菌和乳酸菌，而幼儿阶段则需要更多的嗜酸乳杆菌。
注意事项
首先，吃益生菌并不是万能的，不同的宝宝状况也需要不同的解决方法，所以在没有医生指导的情况下，不要随意给宝宝添加益生菌。其次，选择益生菌应该是有品牌信誉度和可信资质的产品，不能选择不明来源的产品。后，使用前应该仔细阅读产品说明，按照说明进行使用，同时，应该根据宝宝的实际情况，调整补益时间和剂量。
如何帮助宝宝建立健康肠道菌群
除了益生菌，还有其他方式可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群。比如，母乳喂养可以给宝宝提供各种有益的菌群，同时还能为宝宝提供必需营养素和保护。此外，多晒太阳，增加户外活动，适量运动等，都可以帮助宝宝更好地建立健康肠道菌群。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。