什么是益生菌？
益生菌是一种有益微生物，在人体内可以帮助调节肠道菌群和促进消化系统的健康。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌等。我们可以通过食物或益生菌制剂来摄入益生菌。
高温泡益生菌怎么办？
益生菌制剂通常需要储存于低温下（一般在2-8℃的冰箱里），以保证其大程度地保存活性。如果在高温环境下泡益生菌的话，可能会导致益生菌失去活性，影响其功效。
但并不是所有益生菌在高温下都会失活。建议在查看益生菌制剂的包装上的储存条件说明，一般还会有高温下保存的说明。
可以饮用高温下的益生菌吗？
一般情况下，不建议饮用高温下的益生菌，因为在高温下益生菌的存活率会大量降低。使用失去活性的益生菌，不能发挥其益生作用，甚至可能引起不适反应。
如果益生菌在高温下存活，我们可以继续食用。但是，益生菌的功效会因储存条件而有所降低，不能保证其完整的益生作用。所以，建议还是尽量避免高温储存益生菌制剂。
保护益生菌的储存方法
为了保护益生菌的活性，我们需要采用正确的储存方法：
益生菌应当存储在低温干燥处（通常2-8℃），处于避光状态。
避免气味干扰。益生菌制剂可以与周围环境相互作用，降低其活性。
尽量避免长时间暴露于高温、潮湿或者冷冻状态下。
按照制剂包装上的指示使用。
总结
在高温下泡益生菌并不是一个好主意，因为高温下益生菌的活性会大量降低。储存益生菌时，应当避免将它们长时间暴露于极端环境中，并按照说明使用，以保证益生菌的佳功效。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。