药与益生菌可同时食用吗？
是一种常见的，许多患者需要用药。而益生菌则是近年来越来越受到人们关注的保健品。两者的结合，是否会产生不良的反应呢？
与益生菌的基本概念
药可以分为口服和局部用药两种，常见的有抗组胺药、类固醇、退黄酮、抗生素等。而益生菌是指某些可以在人体内生长、繁殖并对宿主产生有益作用的，通常常被用作调节肠道微生态、提高力和抵抗的保健品。
药和益生菌是否可以同时食用?
虽然药和益生菌是两种不同的物质，但他们之间的联想来自一种概念：口服药会对人体肠道内的菌群产生影响，从而影响身体的吸收、代谢、等功能。
目前来看，大部分口服药对口腔、喉咙、道等部位的微生态并没有直接影响，因此与益生菌的食用并不会互相影响。虽然一些抗生素等可能会抑制肠道内的益生菌，但在医生的指导下合理用药并选择合适的益生菌，可以避免过度破坏肠道菌群的情况发生。
如何合理搭配饮食
无论是药还是益生菌，都应该在医生指导下使用。另外，合理搭配饮食也是非常有必要的。
首先，注意口服药的饮食禁忌。例如，抗组胺药不宜同时食用酸性物品，因为这会降低。类固醇则应该避免高脂、高盐、高糖饮食，以防诱发代谢。退黄酮则不应该和饮酒、吸烟同时进行。
其次，选择合适的益生菌。每种益生菌具有不同的作用机制，应该根据自己的情况，选择适合自己的益生菌品种。较好的选择是按照菌种、菌株有选择性地服用，从而达到提高人体力、保护肠道健康的目的。
后，注意常规的饮食卫生。不要专吃某一类食物，也不要食用过多的刺激性食品，如辣椒、咖啡等。应该多吃水果、蔬菜、谷物等营养均衡的食品，保证肠道的健康。
总结
虽然药和益生菌是两种不同的物质，但是在指导下的合理用药和搭配饮食下，两者并不会对身体产生不良的影响。我们应该正确对待和益生菌，并希望大家可以得到健康。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。