什么是食品级益生菌？
食品级益生菌主要是指添加在食品中的有益菌种，常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些益生菌经过科学筛选和培育，具有很强的耐酸和耐胆汁酸能力，在人体肠道内可以生长繁殖，起到优化肠道菌群，促进肠道健康的作用。
食品级益生菌的常见来源
食品级益生菌主要来自于发酵食品中，比如酸奶、酸豆浆、酸菜、泡菜、酵素饮品、茶菌等。此外，市场上还有很多以益生菌为主要成分的保健品和营养品。
食品级益生菌的功效
1.改善肠道菌群：益生菌可以在肠道内生长繁殖，抑制与肠道变相关的有害菌，促进有益菌种的增长，比如可以促进益生菌、嗜酸乳杆菌等菌种的生长。
2.增强力：肠道是系统的重要组成部分，益生菌可以促进肠道系统的发育，增强肠道抵御力，提高机体力。
3.促进营养吸收：益生菌可以促进肠道内营养物质的吸收，提高食物的利用率，从而改善营养不良的情况。
4.缓解：益生菌可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化粪便，缓解情况。
需要注意的事项
1. 益生菌并不是所有人都适用：益生菌虽有益健康，但并不是所有人都适用，孕妇、婴幼儿、力低下者、患有肠道的人群需谨慎使用，应咨询医生建议。
2. 益生菌保质期短：由于益生菌易受热、潮湿等影响，所以保质期比较短，建议在保证产品合法性、质量安全、环境卫生的情况下选择新鲜的食品级益生菌。
3. 存放注意事项：一般情况下，存放益生菌食品时要避免高温、阳光等直接照射，像酸奶、泡菜等要放在低温环境下保存，以确保其菌群效果。
结语
食品级益生菌的选用和使用方法请在咨询医生或营养师的指导下来进行，饮食均衡和多食用膳食纤维也能促进肠道健康。益生菌虽然有许多好处，但并不是万能的，应视具体情况选用，不能代替，请大家注意科学用药。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。