什么堂益生菌效果好用又便宜？
益生菌是我们身体中必不可少的微生物，能够帮助维护肠道菌群平衡，增强力，促进消化吸收等多种作用。为了保持身体健康，我们需要每天摄入适量的益生菌。不过，市面上的益生菌品牌和种类繁多，该如何选择性价比高、效果好用又便宜的堂益生菌呢？
选择活菌数高的堂益生菌
选择堂益生菌时，我们首先需要看的是活菌数。因为只有活菌数量足够高，才能够在肠道内生存，发挥益生菌的作用。一般情况下，活菌数在50亿以上的堂益生菌比较适合大众消费。此外，我们还需要留意产品的保存方式，尽量选择低温保存的商品。
挑选含多种菌种的堂益生菌
益生菌种类繁多，每种益生菌都有其独特的功能和作用。在挑选堂益生菌的时候，我们可以优先选择含有多种菌种的产品，这样可以帮助我们更全面地维护肠道微生态平衡。
优先选择口碑好的堂益生菌品牌
市场上涌现的堂益生菌品牌和种类繁多，有时候选择一家正规、口碑好的品牌会更有保障。我们可以通过朋友和互联网上的用户评价、医生推荐等方式了解堂益生菌的口碑情况，选购口碑较好的品牌更能够放心使用。
搭配膳食纤维，效果更佳
除了选购堂益生菌之外，我们还需要注意搭配膳食纤维的摄入。膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加益生菌的产生量和活性，进而促进肠道内环境的改善，有助于缓解、提高力等作用。
结语
在选择堂益生菌时，我们建议选择活菌数高、含多种菌种、口碑好的品牌，并注意搭配膳食纤维摄入。不过，堂益生菌价格会存在一定的差异，我们可以在对不同品牌的反馈和商品价格做出比较后，选择性价比高的堂益生菌进行购买。益生菌的效果是需要长期积累才能体现的，需要我们坚持长期使用并注意饮食保健。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。