市场上哪些饮料益生菌含量高？
益生菌能够促进肠道健康，维护人体系统，而市场上有许多获得了益生菌添加剂的饮料。那么哪些饮料的益生菌含量高呢？
酸奶
酸奶是含有丰富益生菌的饮料之一，通过发酵添加到酸奶中的益生菌株大多属于乳酸菌和双歧杆菌，它们能够在小肠和结肠中增加有益菌的数量，减少肠道中的有害菌。
发酵饮品
除了酸奶之外，发酵饮品也是含有益生菌的良好选择。例如，传统的日本饮品清酒中被广泛认为具有良好的益生菌效果；韩国的泡菜及泡菜汤、中国的腐乳、印度的酸奶及康复利等发酵食品也是含有益生菌的好选择。
果汁饮料
市场上还有一些通过添加益生菌的果汁饮料，例如卡尔比益生菌果汁饮料、伊利益生菌果汁等，这些饮料含有多种益生菌和多种维生素，具有促进消化、调节肠道菌群的作用。
茶饮料
很多人也会选择以茶水代替果汁，市面上的茶饮料中也有含有益生菌的类型，例如可可贝尔茶菌茶、八宝茶等。其中，可可贝尔茶菌茶中搭配了多种益生菌和白茶、菊花、甘草等多种草本植物，具有促进消化、调节肠道微生态平衡的作用。
总结
市场上的益生菌饮料类型还有很多，酸奶、发酵饮品、果汁饮料和茶饮料都是比较常见的类型。在选择饮料时，尽量选择益生菌含量较高、添加剂较为安全的产品，保持一定的益生菌摄入量，可增强身体力，促进肠道健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。