介绍
宝宝的健康是每个新手爸妈的首要任务，而益生菌的摄入不仅对成人有益，对宝宝也有重要的作用。特别是在十几天的宝宝阶段，正是肠道菌群建立的关键期。因此，正确的益生菌摄入可以帮助宝宝有效维护肠道健康和系统。本篇文章将为您介绍十几天的宝宝应该如何摄入益生菌。
母乳是好的选择
在宝宝刚出生的十几天，母乳是宝宝好的食物。母乳中富含益生菌，可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群。如果宝妈选择母乳喂养，那么宝宝无需额外的益生菌摄入。
配方奶中添加益生菌
如果宝妈选择了配方奶喂养，那么可以选择添加益生菌的配方奶。市面上有很多品牌的配方奶添加了益生菌，可以帮助宝宝摄入足够的益生菌。在选择时，建议选用大品牌的配方奶，避免购买假冒伪劣产品。
益生菌酸奶
在宝宝6个月以后，可以添加益生菌酸奶作为宝宝的食物补充。可以选择一些品牌质量可靠的益生菌酸奶，一定要注意酸奶的保存和食用时间，避免食品中毒。
其他食物
除了上述的食物，还有其他一些食物也可以帮助宝宝摄入益生菌，例如：泡菜、酸豆角和鱼露等食品。但是需要注意的是，这些食品只适合一些年龄较大的宝宝。
需要避免一些食品
在宝宝年龄较小的时候，应当避免给宝宝摄入过多的食品，特别是那些垃圾食品等。此外，还应当避免给宝宝摄入过多含糖量高的食品。
总结
在宝宝十几天的阶段，正确的益生菌摄入可以帮助维护宝宝的肠道健康和系统。母乳和添加益生菌的配方奶是两种为常见的方式。在宝宝逐渐长大之后，还可以添加益生菌酸奶和其他益生菌食品。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。