益生菌介绍
益生菌是指对人类有益的微生物，它们可以定居在人类肠道内，支持肠道健康，并帮助我们更好地消化食物和吸收营养物质。另外，益生菌还可以增强系统、和控制体重等。因此，服用益生菌对人体有多种好处。
购买益生菌的地方
益生菌现在已经成为了营养保健品市场中的一部分，你可以在以下几个地方中购买到益生菌：
药店
药店是购买益生菌常见的地方之一。大型药店通常有保健品专区，其中包含益生菌和其他营养保健品。药店一般还会提供专业的咨询服务，所以如果你需要选择合适的益生菌产品，可以向工作人员寻求帮助。此外，药店的售后服务也比较完善，如果你遇到任何问题，可以及时联系药店帮助解决。
超市
超市一般的保健品区域也会提供多种益生菌产品。目前市场上有很多大品牌和小品牌的益生菌产品可选。一些超市还可能会举办促销活动，你可以在那里获得更好的折扣。但是，对于不熟悉益生菌的人来说，超市并不像药店那样提供专业的咨询和建议。
在线购物网站
在线购物网站也是购买益生菌的好选择，它们通常有广泛的产品库存，可以方便地在家中选择。购物网站通常提供更高的折扣，并为你附上评价和建议，使你更容易找到符合自己需求的益生菌产品。 需要注意的是，购物网站上的益生菌产品存在质量和真实性问题，所以一定要小心选择，并购买有保障的品牌。
保健品店
保健品店是另一个购买益生菌的选择。它们提供多种品牌的益生菌产品，价格和药店相当，大部分店员也能向你提供有关益生菌的专业建议。但是，保健品店并不像药店那样具有专业的咨询服务，因此要自己根据自己的需要和面对多种选项进行选择。
益生菌品牌的选择
市场上有很多不同品牌的益生菌产品，如何选择适合自己的产品呢？以下是一些有用的提示：
注意益生菌菌株
不同的益生菌菌株具有不同的功效，因此应选择针对自己个人需求的益生菌菌株。例如，Lactobacillus rhamnosus可以帮助减轻症状，而Bifidobacterium lactis可以帮助提高系统功能。因此，在选择益生菌产品时，要仔细考虑各种品牌的益生菌菌株所提供的效益。
注意产品剂量
每个益生菌产品剂量不同，甚至相同菌株的产品剂量也可能不同。剂量是衡量益生菌数量的重要因素，所以你需要选择剂量适合自己的品牌。通常，研究表明，每天服用50亿至100亿个益生菌菌落形成单位（CFU）的产品是有效的。
注意保质期和储存条件
不同品牌的益生菌产品保质期和储存条件可能不同。一些产品可以储存在常温下，而其他产品则需要储存在冰箱里。此外，一些产品的保质期较短，需要更频繁地购买和使用。因此，在购买益生菌产品之前，要注意其保质期和储存条件。
总结
益生菌是一种健康营养品，有很多不同品牌和菌株可供选择。购买益生菌的佳选择是前往药店或保健品店，咨询店员并选择适合自己需要的产品。如果你在购买益生菌时选择在线购物网站，一定要小心选择，并购买有保障的品牌。在选择益生菌品牌时，要注意选择针对自己需求的菌株，选择适合自己的剂量和关注保质期和储存条件。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。