孩子吃了益生菌后夜间哭闹不停，家长困扰
益生菌是目前市场上非常流行的一种保健品，尤其受到妈妈们的欢迎。但是有些家长却反映，孩子吃了益生菌后会出现夜间哭闹不停的现象，这让他们很困扰。
益生菌的功效和副作用
益生菌可以帮助人体增强力，维持肠道菌群平衡，改善等问题，但是在使用过程中也有可能出现一些副作用。
有的孩子可能会因为吃了益生菌而出现肚子疼、等症状。这是因为益生菌在进入肠道后开始繁殖，会产生一些副产物，对有的孩子来说可能会刺激肠道导致不适。
益生菌与夜间哭闹的联系
其实益生菌和孩子夜间哭闹的联系并不直接，而是与肠道有关。孩子的肠道菌群平衡很容易受到影响，如果家长不注意，一些微小的事情就可能破坏孩子肠道菌群平衡。在一些情况下，孩子吃了益生菌后，肠道中的开始抑制其他菌群，引起肠道紊乱，导致孩子出现夜间哭闹不停的情况。
如何避免孩子吃益生菌出现夜间哭闹
避免孩子吃益生菌后出现夜间哭闹需要家长注意以下几点：
1.给孩子适量的益生菌。益生菌是有剂量的，家长需要根据孩子的年龄和体重来确定用量。过多的益生菌会让孩子，进而出现与肠道有关的问题。
2.观察孩子的反应。吃益生菌前后，注意观察孩子的情况。如果出现排便次数增多、、肚子不舒服等症状，应该减少用量或者暂停使用益生菌。
3.注意饮食营养和作息时间。肠道健康直接与饮食和作息有关。家长需要合理安排孩子的膳食和作息时间，保证孩子正常进食和休息，对肠道菌群平衡有益处。
结语
益生菌是一种非常受欢迎的保健品，但是如何合理使用非常重要。家长要遵循医生、儿科专家的建议来给孩子用益生菌，同时关注孩子的反应。
家长还应该注意肠道健康和孩子的饮食作息时间，这对孩子的发育和健康都有极大的帮助。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。