为什么要冷藏益生菌
益生菌是一种对宿主有益的，它们的存在可以帮助我们维持肠道菌群的平衡，保持消化系统的健康。然而这些有益的存活能力并不好，在常温下它们可能会死亡或者数量减少，因此需要使用冷藏或冷冻的方式来保存它们。
益生菌冷藏保存的方法
一般来说，益生菌产品都会标明需要冷藏保存，所以我们在购买后就需要将其保存在冰箱内的冷藏室。同时，我们可以通过以下方式来确保它们的保存质量：
保持温度稳定。将益生菌产品放在冷藏室内的佳温度是摄氏2到8度。这意味着我们需要将它们放在冷的地方，例如冰箱内下面一层。
避免温度变化。如果反复开关冰箱门，会导致温度变化，从而影响益生菌的存活。因此，我们应该尽量避免这种情况的发生。
不要过期使用。过期的益生菌产品可能会导致数量减少或死亡，因此我们需要注意保质期。
益生菌冷藏保存怎么喂养更健康？
虽然益生菌冷藏保存可以保证它们的存活，但是如果我们不正确的喂养它们则仍然会影响它们的生存能力。
将益生菌产品加入饮料或食品中
一般来说，益生菌产品都会标明使用方法。我们可以将其加入饮料或食品中，例如水、果汁、酸奶、牛奶等等，这些食物和饮料中会有糖分或者乳糖等等，能够为益生菌提供所需的营养物质，进而增殖和存活。
按照说明正确服用
不同类型的益生菌产品会有不同的指导使用方法。一些较为常见的使用方式包括：
片剂：一般需要每天服用一到两次，按照说明服用。
液体：按照指示使用滴管，可以直接滴入口中或混入饮料或食物中。
口服乳剂：可以直接饮用或混入食物中
益生菌需要多久才能生效
益生菌的作用和效果需要根据个人体质和肠道菌群情况等因素而定，但一些科学研究表明，我们在服用益生菌后，它们会在短时间内就可以进入肠道并开始作用，一般来说间隔6至8小时就会有明显的生效作用。
总结
益生菌的冷藏保存可以提高它们的存活能力，并且正确的喂养方法可以增强其效果。我们需要将益生菌保存在温度在2到8度的冷藏室内，同时按照使用说明来喂养，尽可能减少温度的变化和避免过期使用。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。