优生菌双管齐下，轻松呵护肠道健康！
复合益生菌是一种新型的保健品，由多种益生菌配比而成。常常被用来帮助促进人体的营养吸收和维护肠道的健康状态。在当今的快节奏的生活中，人们的饮食状态很难得到及时的调节。而合理地使用复合益生菌，可以帮助我们更好地补充肠道益生菌，起到解决肠道问题的作用。
复合益生菌的作用
复合益生菌的主要作用就是促进人体肠道内有益菌的生长，防止有害菌滋生。长期食用复合益生菌有着多重保健作用，它可以调节消化系统功能、增强肠道力、增加和优化微生态平衡等等。另外，由于复合益生菌还可以提高肠道内的酸度，对肠道产生的有害物质起到杀菌以及抑制菌类增长效果。因此，对于肠胃不好的人群尤其适宜食用。
如何使用复合益生菌
复合益生菌的摄入建议是每天一次，一般为早餐前30分钟至1小时服用，因为吃完饭后胃酸分泌较多，益生菌容易被胃酸杀死，所以好在饭前服用。复合益生菌一般都是胶囊或流质状的，便于摄入。而在使用前，需要认真仔细的查看说明书上的使用方法、剂量和注意事项，严格按照说明服用。
注意事项
虽然复合益生菌在使用过程中没有副作用，但是要注意两个方面：
一是不要过量。虽然长期食用复合益生菌对身体无害，但是过量食用会导致肠道内益生菌过度繁殖而招致菌存留、反应等。由于每个人的身体状况不同，具体摄入量需要依据自身状况、使用情况和药品等选择而定。
二是需要进行存储保管。复合益生菌在存储时，需要放在阴凉、干燥处保存，避免阳光直射，时间过长会导致菌群死亡。在存储和摄入时，需要注意卫生情况避免外界污染进入肠道，影响效果。
结语
肠道是我们身体的一道防线，良好的肠道状态为身体提供了充足的营养和防御能力，因此肠道健康是我们保持身体健康的必经之路。而复合益生菌就是我们保护肠道健康的秘密武器。因此，在平时的饮食生活中，我们应当适量食用复合益生菌，并且注意存储保管和正确使用。只要持之以恒坚持使用，健康的肠道状态终将离我们不远。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。