国家标准的益生菌有哪些
益生菌是指一类有益于人体健康的菌群，可维护肠道微生态平衡、促进营养物质吸收、调节功能等功效。虽然目前市场上的益生菌产品种类繁多，但国家标准中规定的益生菌是比较有可靠性的，以下介绍国家标准规定的益生菌种类及名称：
Lactobacillus acidophilus（嗜酸乳杆菌）
嗜酸乳杆菌是一种存在于人体消化道系统内、具有产酸、酸耐酸、抑制其他生长的功效的乳酸菌。嗜酸乳杆菌能够增强肠道屏障功能，提高肠道力，对人体健康有着很大的支持作用。此外，嗜酸乳杆菌还有较好的作用，可食物中毒等。
Bifidobacterium bifidum（双歧杆菌）
双歧杆菌是一种常见的肠道微生物，在消化道中占有重要地位。它具有调节道功能、、改善力等功效。同时，双歧杆菌还能够参与恶性的抑制以及抵御抗生素的副作用。
Streptococcus thermophilus（热带链球菌）
热带链球菌是一种产酸能力强、高度耐温、抑制肠致菌能力强的乳酸菌。其在乳制品工业中应用较为广泛，其对人体健康的作用主要是消化、促进系统正常运转以及抵御侵害等。
Lactobacillus casei（皮氏乳杆菌）
皮氏乳杆菌在人体肠道内广泛存在，拥有强烈的产酸作用。其能催生维生素K以及B族维生素等的生成，同时还可以消化蛋白质以及脂肪，调节动力、考虑肠道微生物平衡，减少肠道致菌生长等。
Lactobacillus rhamnosus（善玉双歧杆菌）
善玉双歧杆菌除具有乳酸菌的共性功效外，还可以参与抗生素的代谢、调整肠道平衡等；同时，其还有抵御的作用。
总之，益生菌拥有诸多优点，可以调节肠内菌群平衡、提高系统功能、促进肠道健康等。选择适合自己的益生菌制品，并根据医嘱合理使用，有助于维护肠道的健康与平衡。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。