国家公布的益生菌种
益生菌是一类有益于人体健康的微生物，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强身体力，肠胃等。为了提高公众对益生菌的认识和选择标准，国家食品药品监督管理局明确公布了一批具有益生菌特征的菌株，下面就为大家介绍其中的几种。
Lactobacillus acidophilus
酸ophilus乳杆菌是一种广泛存在于人体内的常规益生菌，主要存在于人体肠道、和口腔黏膜等部位，具有、、增强力等作用。此外，这种菌株还能够帮助人体消化肠道中的乳糖、蛋白质、脂肪等，促进人体吸收营养。因此，Lactobacillus acidophilus是受欢迎的益生菌之一。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium属于人体内存在数量多的一类益生菌，主要存在于婴儿肠道内，随着年龄的增长逐渐减少。这种菌株能够抑制有害菌的生长，增强肠道壁的屏障功能，产生多种对身体有益的物质，如乳酸，维生素等，调节身体能量代谢。此外，Bifidobacterium bifidum还能增强肠道力，、等肠道。
Streptococcus thermophilus
（嗜热链球菌）是一种产生乳酸的益生菌，主要存在于乳制品中。它能够利用乳糖代谢生产乳酸并改善人体对乳糖的消化吸收，促进人体吸收营养。此外，Streptococcus thermophilus还具有增强力、减缓反应等作用。
Saccharomyces boulardii
这种益生菌属于酵母类菌株，是一种重要的益生菌菌株。它的大特点是能够生存于胃酸和胆汁的环境中，具有、抗毒素、增强肠道屏障等多种作用。Saccharomyces boulardii可以抑制多种致菌的生长，如大肠杆菌、沙门菌等，还可以负责肠道应答，保护肠黏膜免受刺激和损伤。
总结
以上是国家明确公布的四种益生菌，每种菌株都有不同的特点和功效，可以供大家根据自身情况选择。在选择合适的益生菌产品时需要注意产品的生产厂家、菌株含量、存储方式、用量和使用时间等方面，合理选购和使用可以更好地保障肠道健康，增强身体力，提高生活质量。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。