宝宝为什么晚上会哭闹？
晚上宝宝哭闹是新手妈妈必须经历的阶段，这往往是宝宝生长发育过程中的正常现象。宝宝晚上哭泣的原因有很多，例如饥饿、寒冷、湿度过高或者过低、床上摆放不合适等等。但是，有时候即使你已经尽了所有的努力，仍然无法让宝宝停止哭泣。
益生菌有助于提高宝宝的力
益生菌被广泛认为是有益于宝宝健康的营养物质。它们能够帮助改善肠道菌群平衡，增强系统，减轻婴儿肠胃不适的症状。
对于年龄在1岁以下的婴儿，益生菌可在饮食中添加。同时，益生菌还可以减少肠胃，支持有益菌的生长，防止有害菌的繁殖。
选择哪种益生菌适合宝宝？
对于宝宝来说，肠胃微生态平衡非常重要。因为婴儿的肠胃尚未完全发育完全，所以在选择益生菌时要非常慎重。不同种类的益生菌可能会对不同年龄段的宝宝产生不同的影响。
其中常见的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌、古菌等等。
对于夜间哭泣的宝宝，推荐使用双歧杆菌。因为双歧杆菌既可以提高力，还可以减轻肠胃不适的症状。数项研究证实，双歧杆菌能够显著降低肠胃发生的几率，并且对宝宝的肠道健康有益。
如何给宝宝添加益生菌？
通过奶粉添加益生菌是给宝宝添加益生菌的简单方法。目前市场上的大多数奶粉都添加了益生元和益生菌。因此，选购时可以仔细查看奶粉成分，选择添加了双歧杆菌的奶粉。
除了奶粉，益生菌还可以通过膳食和补充。对于宝宝来说，膳食中添加含有益生菌的食物也是一种不错的选择。常见的含益生菌的食物包括酸奶、酸奶果泥等。
总结
夜晚哭闹的宝宝让妈妈们束手无策。因此，选择良好的饮食习惯对于宝宝的健康至关重要。添加双歧杆菌可以增强宝宝的力，减轻肠胃不适的症状。选购奶粉时，要仔细查看奶粉成分，选择添加了双歧杆菌的奶粉。
除了奶粉，平时膳食中添加益生菌也是非常必要的。常见的益生菌食物有酸奶、酸奶果泥等，适量添加有助于宝宝的肠胃健康。但是请不要随意给宝宝添加益生菌，一旦宝宝出现肠胃不适的症状，应及时就医。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。