小孩肚子怎么办？试试益生菌！
小孩的肚子比成人更加脆弱，容易因为各种原因而出现肚子的问题。肚子是一种症状，表现为肚皮鼓起、嗳气等，给孩子带来很大的不适。那么，如何缓解小孩的肚子呢？这里我们介绍一种常见有效的方法：益生菌。
什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益、能够生存于人体肠道内并具有调节肠道菌群平衡的微生物，也被称作“好菌群”，有助于消化吸收、改善力、调节情绪等多个方面。
益生菌的作用
肠胃道健康和系统密切相关，益生菌作为肠道菌群中的重要成员，具有以下作用：
维持肠道微生态平衡。肠道菌群平衡受多种因素影响，如食物、环境、、情绪等，而益生菌的作用就是维持肠道菌群平衡，防止不良菌滋生。
促进消化。益生菌通过发酵食物、分解成员物质和促进物质吸收等方式来促进消化。
提高力。益生菌有助于提高肠粘膜屏障，增强人体力。
减轻肠道。益生菌能够分泌消化酶、细胞因子等物质，抑制肠道原体生长，减轻肠道。
选择正确的益生菌
正确认识益生菌的作用后，重要的问题就是如何选择适合自己的益生菌。根据孩子的年龄和不同的情况，选择不同种类的益生菌。同时，益生菌的质量也至关重要。下面我们介绍几条选择益生菌的小技巧：
看菌株。不同的菌株适用范围不同，益生菌种类繁多，家长在选择时可以多了解一些常用的益生菌种类及其特点，再根据孩子的具体情况推荐适合的菌株。
看存储方式。注意选择存储方式正确、容易保存的产品，以免益生菌失去效果。
看成分。除了益生菌，产品还有哪些成分也很重要，如益生元、果寡糖等，在益生菌的作用下，它们不仅能起到滋养作用，还可以促进益生菌生长繁殖，增强肠道力。
益生菌如何服用？
益生菌的服用方式多种多样，包括口服粉剂、口服胶囊、饮料等，家长们可以按照使用说明进行服用。
不同情况下益生菌的剂量也不同，应根据孩子的体重、年龄、身体状况以及医生的建议来确定。
益生菌的服用时间也需要注意，好在餐前半小时或者餐后2小时左右服用，能够帮助保证益生菌大量存活到肠道，发挥大的作用。
当然，在选择和使用益生菌的时候，家长们也需要注意其杜绝过度、乱用等问题，以免反而产生不良效果。
小结
肚子是小孩的一种常见症状，若得不到正确的缓解，将会影响到小孩的健康和生活质量。而选择适合的益生菌，可以改善小孩的肠道菌群，增强力，减缓肠道，从而缓解肚子的不适。但家长们在选择和使用益生菌的时候也需认真对待，选择适合的菌株，合适的剂量和服用时间。在坚持正确使用的前提下，益生菌可以成为缓解小孩肚子的一种有效方法。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。