引言
在宝宝的成长过程中，肠胃健康是非常重要的一部分。益生菌是指对宿主有益的微生物，能够通过调节肠道菌群平衡，提高宝宝力，增强身体，促进食物消化的微生物。而当宝宝出现肠鸣声时，正是妈妈应该重视宝宝的肠胃健康的时刻了。
肠鸣声的成因
肠鸣声是指在肠道内产生的一种声音，通常是由于肠道内气体嘈杂振动产生的。或者是肠道中液体与固体物之间摩擦产生的。而造成肠鸣声的原因有很多，如饮食不当，，肠胃问题等。
宝宝肠道需要哪些益生菌？
益生菌确实能够帮助宝宝改善肠道健康。但应该如何选择适合宝宝肠道的益生菌呢？以下是一些列比较常见的菌种：
1.Lactobacillus reuteri：这种菌属于肠内生态系统的一员，在道的表面形成生物膜，能够抵抗害菌的攻击。能够缓解肠胃不适，解决肠胃问题。
2.Bifidobacterium lactis：这种菌能够改善肠道菌群，促进肠道蠕动，增强食物的消化吸收。对调节肠道菌群有很好的作用。
3.Lactobacillus rhamnosus：这种菌对宝宝的消化吸收有帮助，并且能够增强宝宝的力。常用于宝宝，等问题。
4.Bifidobacterium infantis：这种菌能够帮助宝宝更好地吸收食物中的脂肪，蛋白质和碳水化合物。对于有哺乳障碍和消化问题的婴儿非常有帮助。
如何选择适合宝宝的益生菌？
选择适合宝宝的益生菌需要遵循以下原则：
1.选择适合宝宝年龄段的菌种：不同年龄段的宝宝对不同类型的菌有不同的需求。新生儿可以使用乳酸链球菌；6个月以上宝宝可以使用双歧杆菌等延迟副作用明显的菌种。
2.选择纯天然菌株：菌株越纯，对宝宝的安全性与功效越为显著。一定要选用纯天然的菌株，而非人工、化学合成、基因改造等方法所得到的菌株。
3.无添加剂：宝宝肠道对添加剂比较敏感，管理要严格，还需关注菌粉中的食用添加剂是否安全，好选用成分简单、无添加剂的菌粉。
4.选用科学品牌：值得信任的品牌能够保证菌粉的种类、含量、活性。
益生菌的使用方法
宝宝服用益生菌的方法有很多种，或者请遵循医生/医药师的建议，具体步骤如下：
1.选择一款好的益生菌：按照上面提到的选择原则选择适合宝宝的益生菌。
2.注意使用方法：根据益生菌的供应商给出的使用建议使用，可以是将益生菌直接加入奶粉、水、果汁等饮料中，也可以单独使用。
3.注意保质期:选择时要特别注意菌粉的保质期，开启后应尽快食用确保其效果。
结语
相信上述的介绍可以很好地帮助妈妈们了解宝宝肠鸣应该吃哪些益生菌。在正确选择菌种的前提下，养成良好的饮食习惯，可以帮助宝宝缓解肠胃不适，保持肠道健康。经常关注宝宝的肠胃健康，从小抓起，作为家长要给予宝宝好的呵护。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。