什么是益生菌?
益生菌是一种对人体有益的，可以帮助维持肠道的正常菌群平衡，增强肠道力、促进营养物质吸收等，因此被普遍誉为“肠道健康优化师”。益生菌可以通过饮食或者益生元的方式进行补充。
宝宝为什么需要益生菌?
由于宝宝的肠道刚刚发育完成，力较弱，容易受到和的侵袭，因此宝宝的肠道菌群平衡非常重要。同时，宝宝的肠道对营养物质的吸收也非常敏感，如果肠道菌群出现失衡，就可能会影响到宝宝的健康。因此，给宝宝适量补充益生菌就显得尤为重要。
宝宝适合的益生菌种类有哪些？
目前市面上有很多种益生菌的产品，但是不同益生菌的功效和适用范围千差万别，以下是适合宝宝的几种常见的益生菌。
乳酸菌
乳酸菌属于革兰氏阳性菌，广泛存在于自然界中，是一种有益菌。经过大量的实验证明，乳酸菌能有效地维护肠道菌群的平衡，防止有害的滋生，还能协助消化，增强力，使肠道保持健康。
双歧杆菌
双歧杆菌能够通过抑制有害的生长来维持肠道的平衡，保护肠道黏膜不被有害侵害。同时，双歧杆菌还能促进肠道内大肠埃希菌的生长，促进食物的消化和营养物质的吸收，提高人体系统的抗能力。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种自然存在于宝宝肠道内的菌群，并且它们也是人体内多的益生菌之一。嗜酸乳杆菌能够分解并消除毒素，帮助宝宝排出身体内的废物，还能够增强肠道黏膜屏障的功能，使肠道更好地吸收营养物质。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是Bifidobacterium属下的一种益生菌，是一种婴儿肠道内特有的菌群。实验证明，Bifidobacterium bifidum能够抑制有害的生长，保护肠黏膜免受有害的侵害，增强肠道内的力和抗生素，对于宝宝的肠道健康有很好的维护作用。
如何给宝宝补充益生菌?
给宝宝补充益生菌可以通过多种方式实现，常见的方式包括：
1. 吃含益生菌的食物，例如酸奶、酸豆浆等；
2. 给宝宝食用益生元配方奶粉；
3. 宝宝服用益生菌片剂；
无论采用哪种方式，给宝宝补充益生菌都需要注意剂量和频率，好在儿科医生的建议下进行。
小结
益生菌不仅对于成人的肠道健康有益，对于宝宝的肠道健康同样是非常重要的。根据宝宝的肠道菌群特点和生理需要，选择并适当补充乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、Bifidobacterium bifidum等益生菌，可以有效地保护宝宝的肠道健康。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。