益生菌大全：功效各异，帮你打造健康肠道
益生菌是指对人体有益的活体菌，通过加强肠道微生态系统的平衡来维持肠道健康。现在市场上有很多种益生菌，每种菌株的功效各异，下面来看看常见的益生菌及其功能作用。
Bifidobacterium lactis
这种益生菌能够诱导和调节系统的应答，同时还能促进营养物质的吸收和肠道蠕动的正常进行，可帮助更好地维持肠道健康。
Lactobacillus acidophilus
这种益生菌能够分解乳糖、果糖和蔗糖，缓解受症状。同时，它还能够与其他菌群竞争营养物质，抑制原菌的生长，维持肠道微生态稳定。
Lactobacillus plantarum
这种益生菌能够减少肠道内有害菌的数量，抑制肠道，降低肠道通透性，从而减少营养物质的流失。此外，Lactobacillus plantarum还能分解食品中的谷蛋白，特别适合或者对麦类的人。
Lactobacillus rhamnosus
这种益生菌是一种性炎的有效手段，还能够缓解症状，提高力。此外，Lactobacillus rhamnosus还能抑制蛋白质分解，维持肠道微生态稳定。
Streptococcus thermophilus
这种益生菌能够分解乳糖，促进钙的吸收，减少骨骼的风险。同时，它还能、抗原菌，保护肠道健康。
Bifidobacterium bifidum
这种益生菌能够分解食品中的某些成分，产生有益物质，例如抗生素、维生素等。同时，它还能够刺激系统，增强机体抵抗能力。
以上是常见的几种益生菌及其功效作用。除了通过饮食摄入益生菌外，还可以通过益生菌制剂的方式补充，帮助更好地调节肠道微生态平衡，维持肠道健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。