小儿排便益生菌有哪些
小孩子的排便问题是让很多家长头疼的问题，在儿童刚出生后的六个月内，排便次数的变化可能会很大。通常来说，新生儿一天大约会排便数次，不过到了三个月时，每天排便的次数可能会减少。 对于排便较少或干燥的小孩子，服用益生菌可能是一个很好的选择。益生菌能够调节肠道微生物群落，帮助消化、吸收食物，提高肠道力，等。接下来我们将介绍适合给小孩子服用的几种益生菌。
儿童益生菌推荐
1.双歧杆菌
双歧杆菌是常见的一种益生菌，吃多了对人体也没有负作用，不过一般只在婴幼儿阶段会出现天然双歧杆菌类含量低的情况，所以需要额外补充，对于调节婴幼儿肠道菌群、缓解都有帮助。
2.乳酸双歧杆菌
乳酸双歧杆菌只在儿童肠道中生长，而不会长到发酵常见的食品中。所以如果想补充乳酸双歧杆菌，只能靠饮食或者保健品。乳酸双歧杆菌可以增强儿童肠道力，保护肠道黏膜，且食用方法多样，可以直接服用，也可以作为添加剂使用。
3.嗜热链球菌
嗜热链球菌对于婴儿生长、力的提高都有很大的帮助，而且被称为肠道健康的“厨师”。应该使用含有单一菌株的天然菌粉，避免被添加其它微生物或者添加剂。嗜热链球菌适合孕妇、产妇和婴幼儿使用，其次是儿童。
益生菌使用方法
益生菌并不是一种，所以一般情况下都不会有什么不良反应。但是使用益生菌的时候也需要按照正确的方式来选择，以下几点大家需要注意：
1.正确储存
益生菌应该储存在干燥、温度适宜的地方。有一些益生菌可能会需要储存在冰箱中，被确定为需要冷藏的益生菌都要严格控制温度。
2.正确服用
益生菌含量越高，就并不一定越好，但是儿童服用的益生菌也应该有一定的含量。尤其是在处方药益生菌需要被医生正确评估剂量之后使用。儿童不要超过规定的剂量服用益生菌，否则可能会引起或其他不良反应。
3.走向自然
如果孩子的食物都是自然并富含多种菌类的话，相较于补充益生菌可能更有益，比如在孩子六个月时适当添加一些含有的食物，对快速建立宝宝肠道菌群有重要作用。
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