什么是益生菌
益生菌又称为“有益菌”，是指能够在人体肠道内生活、繁殖并发挥有益生理功能的菌群。
哪些孩子适合吃益生菌
益生菌适合吃的小孩有以下几个方面的特征：
1.易患肠胃的孩子
易患肠胃的孩子，比如，容易出现、等症状的孩子，适量吃益生菌有助于调整肠道菌群平衡，改善肠道环境，从而降低患肠胃的风险。
2.经常服用抗生素的孩子
抗生素可以杀死不仅是致菌，同时也会杀死正常菌群，损害肠道健康。经常服用抗生素的孩子，可以适当补充益生菌，以促进肠道正常菌群的恢复和重建。
3.不振的孩子
不振的孩子容易营养不良，体弱多。适当补充益生菌，可以促进肠道对营养的吸收，提高身体力，改善。
4.体质的孩子
体质的孩子，可能出现食物等情况。补充益生菌，有助于降低肠道内有害物质的产生，减轻反应。
小孩吃益生菌的注意事项
小孩吃益生菌虽然有益健康，但也需要注意以下事项：
1.注意剂量
不同孩子的道情况不同，所以不能盲目购买大剂量的益生菌产品。建议根据年龄、体重、身体状况等因素确定合适的剂量。
2.选择正规品牌
目前市面上益生菌产品琳琅满目，但并不是所有产品都是正规品牌，也不是所有产品都适合小孩食用。建议家长选择正规厂家生产的益生菌产品，购买前还要注意查看产品成分、保质期等信息。
3.婴幼儿慎用
0-3岁的婴幼儿由于肠道系统未完全成熟，肠道菌群易受到影响，因此不适宜食用益生菌产品。如需补充益生菌，应在医生指导下进行。
4.注意保存方式
益生菌产品一般需要在低温环境下保存，以维护菌群活性，所以要选择适当的保存方式，以免影响到产品的质量及功效。
结论
小孩吃益生菌可以调节肠道菌群，提高力，改善肠胃健康，但仍需要根据孩子的具体情况确定合适的剂量及品牌，并在医生指导下进行。家长也可以通过改善孩子的饮食习惯、增强锻炼等方式提高孩子的身体健康水平。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。