什么是益生元和益生菌？
在讨论干络张是益生元还是益生菌之前，我们先来了解一下什么是益生元和益生菌。
益生元是指一类无法被人体消化吸收的酸性低聚糖，它们能够通过抑制有害菌群的生长、增加有益菌群的数量、改善肠道环境等多种途径发挥益生作用。
益生菌则是指一类对人体有益、能够在肠道中生存繁殖的，同样可以通过调节肠道菌群平衡、增强肠道等方式带来益处。
干络张是益生元还是益生菌？
回到干络张这个产品本身，它的主要成分是干络张益生元，是一种由独家菌种经发酵提取、富含聚果糖和低聚异麦芽糊精的天然食品。
可以看出，干络张的主要成分是益生元，而不是益生菌。
益生元虽然不是，但它们可以被人体肠道中的某些益生菌所发酵利用，从而发挥益生作用。
因此，干络张虽然不是益生菌，但它的益生元成分可以间接促进益生菌的生长，从而对肠道有益。
如何区分益生元和益生菌的产品？
由于益生元和益生菌所带来的益处有所不同，因此选择合适的产品需要我们能够区分它们。
首先，我们可以从产品的成分表上寻找线索。如果产品主要成分是某种菌株，那么这个产品很可能是益生菌；如果是非菌株成分，比如低聚糖、果寡糖等等，那么这个产品很可能是益生元。
其次，我们还可以参考产品的功效说明。如果强调是调节肠道菌群平衡、增强肠道等等，那么这个产品很可能是益生菌；如果强调的是促进肠道蠕动、改善等等，那么这个产品很可能是益生元。
干络张的作用与注意事项
回到干络张这款产品，它的主要功效是促进肠道蠕动、增强肠道、改善等等，从而起到调节肠道菌群平衡的作用。
但需要注意的是，每个人的肠道状况都是不同的，因此在选择干络张时需要结合自身情况来决定。特别是对于有慢性、史等情况的人来说，需要在医生的指导下使用。
此外，作为一种食品，干络张并不是所有人都适合食用，比如孕妇、婴幼儿、患有某些的人等等，都需要特别注意。
结语
益生元和益生菌是两种不同的概念，选择合适的产品需要我们了解它们的区别。干络张是一款益生元产品，可以间接促进肠道健康。在日常使用时，我们需要根据个人情况和医生的建议来决定是否食用。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。