什么是益生菌？
益生菌指的是对人体有益的微生物。它们可以帮助维持健康的肠道菌群，增强系统，促进营养吸收和消化等功能。其中常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌等。
为什么月子里宝宝需要益生菌？
新生儿系统尚未发育完全，肠道菌群的构成也相对单一。而益生菌正是能够帮助宝宝构建健康的肠道菌群，增强力，促进食物消化和吸收的重要微生物。因此在月子期间，适当的补充益生菌，不但可以帮助宝宝更好地适应外界环境，还能增强宝宝的力。
益生菌怎么吃好？
在给宝宝补充益生菌的时候，一定要注意以下几个方面：
选择适合年龄的益生菌产品
不同年龄的宝宝所需的益生菌种类和数量是不同的，在选择时一定要仔细查看产品的说明或咨询医生。一般来说，含有三种以上的益生菌并添加了益生元的产品较为优秀。
掌握剂量
宝宝吃益生菌的剂量要根据他的年龄、体重、饮食情况等因素而定。一般来说，剂量以产品说明为准，不要随意增加或减少。同时宝宝刚开始服用益生菌时应尽量选择低剂量的产品，并逐步增加。
正确服用益生菌产品
宝宝服用益生菌产品的佳时间是在餐前，可以直接加在奶粉或者母乳中食用。不过一定要注意产品的保存方法，如存放温度、储存时间等。同时注意观察宝宝是否有不适症状，如、等，如有此类症状应立即停止服用并就诊。
注意饮食结构
正确补充益生菌只是维持健康肠道的一种重要方式。还应注意宝宝的饮食结构，保证宝宝吃得丰富均衡，好配合母乳喂养。此外，宝宝的常规接种也是非常重要的。
小结
益生菌可以帮助宝宝构建健康的肠道环境，增强力。在选择益生菌产品时，一定要注意产品的种类、剂量和使用方式。同时也要注意饮食结构等综合因素，让宝宝更健康成长。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。